Бисексуальность определяется как влечение к более чем одному полу. Хотя это становится все более распространенным явлением в основной культуре, все еще существует множество стигм и неправильных представлений, связанных с этой ориентацией. Одним из наиболее значительных последствий бисексуальности являются стратегии преодоления тревоги, депрессии и реляционного стресса или стресса меньшинства.
Термин «стресс меньшинства» относится к дополнительным психологическим нагрузкам, которые испытывают люди из-за своего статуса меньшинства в обществе.
Члены расовых или этнических групп могут столкнуться с дискриминацией по признаку цвета кожи или акцента. Точно так же ЛГБТК + люди могут столкнуться с дискриминацией из-за своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Бисексуалы испытывают повышенный уровень проблем с психическим здоровьем, таких как беспокойство и депрессия, по сравнению с гетеросексуалами. Они также сообщают, что чувствуют себя изолированными и отличаются от других в своих социальных кругах.
Этот опыт может привести к различным механизмам преодоления трудностей, которые включают избегание, злоупотребление психоактивными веществами и рискованное поведение.
Некоторые бисексуальные люди могут участвовать в рискованном сексуальном поведении, чтобы доказать свою бисексуальность, в то время как другие могут замкнуться в себе и изолировать себя от других.
Они могут обратиться к алкоголю или наркотикам, чтобы справиться с чувством отторжения или одиночества. Это может в конечном итоге ухудшить существующие проблемы с психическим здоровьем, а не облегчить их.
Еще один способ, которым бисексуальность влияет на стратегии преодоления трудностей, - это ее влияние на отношения. Бисексуалы часто чувствуют давление, чтобы выбрать между своими сексуальными партнерами, основываясь на том, кто примет их такими, какие они есть. Это может привести к отсутствию доверия и близости, а также к трудностям с поиском человека, совместимого с обоими полами. Они также могут беспокоиться о том, что друзья и члены семьи будут судить их за их сексуальность, что приведет к дальнейшей изоляции и снижению социальной поддержки.
Бисексуальность влияет на стратегии преодоления тревоги, депрессии, реляционного стресса и стресса меньшинств. Бисексуалы испытывают стигму и предрассудки из-за своей ориентации, что может привести к плохим последствиям для психического здоровья. Они могут использовать нездоровые механизмы преодоления трудностей для решения этих проблем, но обращение за профессиональной помощью может быть полезным. Имея необходимую поддержку и ресурсы, бисексуалы могут научиться справляться с этими стрессами и строить полноценную жизнь.
Каким образом бисексуальность влияет на стратегии преодоления тревоги, депрессии и реляционного стресса или стресса меньшинства?
Изучение того, как бисексуальные люди справляются с различными типами стресса, все еще является новой областью исследований, но есть некоторые многообещающие результаты, которые предполагают уникальные закономерности в их опыте. Бисексуальные люди могут испытывать беспокойство, депрессию и реляционный стресс или стресс меньшинства из-за таких факторов, как интернализованная бифобия, гетеронормативность и дискриминация со стороны как геев, так и натуралов.