A bisexualidade é definida como atração por mais de um sexo. Embora isso seja cada vez mais comum na cultura básica, ainda há muitos estigmas e percepções erradas associadas a essa orientação. Uma das consequências mais significativas da bissexualidade são as estratégias para superar a ansiedade, a depressão e o estresse relacional ou minoritário.
O termo «estresse minoritário» refere-se às cargas psicológicas adicionais que as pessoas experimentam devido ao seu status de minoria na sociedade.
Membros de grupos raciais ou étnicos podem ser discriminados por motivos de cor ou sotaque. Da mesma forma, as pessoas LGBT + podem sofrer discriminação devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero. Os bissexuais têm níveis elevados de problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, em comparação com os heterossexuais. Eles também dizem que se sentem isolados e diferentes dos outros em seus círculos sociais.
Esta experiência pode levar a vários mecanismos para superar dificuldades que incluem evitar, abuso de substâncias psicoativas e comportamentos de risco.
Algumas pessoas bissexuais podem participar de comportamentos sexuais de risco para provar sua bissexualidade, enquanto outras podem se fechar em si mesmas e se isolar dos outros.
Eles podem recorrer ao álcool ou drogas para lidar com o sentimento de rejeição ou solidão. Isso pode acabar piorando os problemas de saúde mental existentes, em vez de aliviá-los.
Outra forma de a bissexualidade influenciar estratégias de superação de dificuldades é o seu impacto nas relações. Os bissexuais costumam sentir-se pressionados a escolher entre os seus parceiros sexuais com base em quem os aceitará como são. Isso pode levar à falta de confiança e intimidade e à dificuldade de encontrar um homem compatível com ambos os sexos. Eles também podem se preocupar que amigos e familiares os julguem por sua sexualidade, o que levará a mais isolamento e menos apoio social.
Bissexualidade afeta estratégias para superar ansiedade, depressão, estresse relacional e estresse minoritário. Os bissexuais têm estigmas e preconceitos devido à sua orientação, o que pode ter consequências ruins para a saúde mental. Eles podem usar mecanismos pouco saudáveis para superar as dificuldades para resolver esses problemas, mas pedir ajuda profissional pode ser útil. Com o apoio e os recursos necessários, os bissexuais podem aprender a lidar com estes estresses e construir uma vida completa.
De que forma a bissexualidade afeta as estratégias para superar a ansiedade, a depressão e o estresse relacional ou o stress minoritário?
Estudar como as pessoas bissexuais lidam com diferentes tipos de estresse ainda é uma nova área de pesquisa, mas há alguns resultados promissores que sugerem padrões únicos em suas experiências. As pessoas bissexuais podem sofrer ansiedade, depressão e estresse relacional ou minorias devido a fatores como bifobia internalizada, heteronormatividade e discriminação por gays e heterossexuais.