双性恋被定义为吸引一个以上的性别。尽管这在主流文化中变得越来越普遍，但与此方向相关的污名和误解仍然存在。双性恋的最重要影响之一是克服焦虑，抑郁和关系压力或少数群体压力的策略。
术语"少数群体压力"是指人们由于在社会中的少数群体地位而承受的额外心理压力。
种族或族裔群体的成员可能面临基于肤色或口音的歧视。同样，LGBTQ+人可能因为性取向或性别认同而面临歧视。与异性恋者相比，双性恋者的心理健康问题（例如焦虑和抑郁）水平更高。他们还报告说，他们在社交圈子里感到与世隔绝，与他人不同。
这种经验可能导致各种克服困难的机制，包括回避、药物滥用和危险行为。一些双性恋者可能从事危险的性行为以证明其双性恋，而另一些人则可能锁定自己并与他人隔离。
他们可能会转向酒精或毒品来应对排斥或孤独感。这最终可能会使现有的心理健康问题恶化而不是缓解。双性恋影响克服困难策略的另一种方式是它对人际关系的影响。双性恋者通常会根据谁接受他们的性伴侣而感到压力。这可能导致缺乏信任和亲密关系，以及难以找到与两性兼容的人。他们还可能担心朋友和家人会因为他们的性行为而对他们进行审判，从而导致进一步的孤立和减少社会支持。双性恋会影响克服焦虑，抑郁，关系压力和少数群体压力的策略。双性恋者由于其取向而遭受耻辱和偏见，这可能导致不良的心理健康后果。他们可以使用不健康的应对机制来解决这些问题，但是寻求专业帮助可能是有益的。通过提供必要的支持和资源，双性恋者可以学习如何应对这些压力并建立充实的生活。
双性恋如何影响应对焦虑、抑郁和关系压力或少数群体压力的战略？
研究双性恋者如何应对不同类型的压力仍然是研究的新领域，但有一些有希望的结果表明他们的经历具有独特的模式。由于内部恐惧症，异性规范性以及同性恋者和异性恋者的歧视等因素，双性恋者可能会感到焦虑，沮丧和关系压力或少数群体压力。