La bisessualità è definita come attrazione per più di un sesso. Anche se sta diventando sempre più comune nella cultura di base, ci sono ancora molti stigmi e concezioni sbagliate associate a questo orientamento. Uno degli effetti più significativi della bisessualità sono le strategie per superare ansia, depressione e stress relazionale o lo stress della minoranza.
Il termine «stress minoritario» si riferisce ai carichi psicologici aggiuntivi che le persone subiscono a causa del loro status di minoranza nella società.
I membri di gruppi razziali o etnici possono essere discriminati in base al colore o all'accento. Allo stesso modo, le persone LGBT + possono subire discriminazioni a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere. I bisessuali hanno un livello elevato di problemi di salute mentale, come ansia e depressione, rispetto agli eterosessuali. Dicono anche di sentirsi isolati e diversi dagli altri nei loro circoli sociali.
Questa esperienza può portare a diversi meccanismi per superare le difficoltà, tra cui evitare, abuso di sostanze psicoattive e comportamenti rischiosi.
Alcune persone bisessuali possono partecipare a comportamenti sessuali rischiosi per dimostrare la loro bisessualità, mentre altre possono chiudersi in se stesse e isolarsi dagli altri.
Possono rivolgersi all'alcol o alla droga per affrontare il senso di abbandono o solitudine. Questo può alla fine peggiorare i problemi di salute mentale esistenti piuttosto che alleviarli.
Un altro modo in cui la bisessualità influisce sulle strategie di risoluzione è il suo impatto sulle relazioni. I bisessuali spesso sentono la pressione di scegliere tra i loro partner sessuali basandosi su chi li accetterà per quello che sono. Ciò può portare alla mancanza di fiducia e vicinanza e alla difficoltà di trovare una persona compatibile con entrambi i sessi. Possono anche preoccuparsi che gli amici e i familiari li giudicheranno per la loro sessualità, con conseguente ulteriore isolamento e riduzione del sostegno sociale.
La bisessualità influisce sulle strategie per superare ansia, depressione, stress relazionale e stress delle minoranze. I bisessuali sperimentano stigma e pregiudizi a causa del loro orientamento, che può avere conseguenze negative per la salute mentale. Essi possono utilizzare meccanismi malsani per superare le difficoltà per risolvere questi problemi, ma chiedere aiuto professionale può essere utile. Con il supporto e le risorse necessarie, i bisessuali possono imparare a gestire questi stress e costruire una vita piena.
In che modo la bisessualità influenza le strategie per superare ansia, depressione e stress relazionale o lo stress di una minoranza?
Studiare come le persone bisessuali affrontano diversi tipi di stress è ancora un nuovo campo di ricerca, ma ci sono alcuni risultati promettenti che suggeriscono uno schema unico nella loro esperienza. Le persone bisessuali possono soffrire di ansia, depressione e stress relazionale o di una minoranza di stress a causa di fattori come bifobia internalizzata, eteronormazione e discriminazione da parte di gay e etero.