Существует вековая дискуссия о том, расставляют ли люди приоритеты в своих эмоциональных или сексуальных потребностях. С одной стороны, некоторые утверждают, что эмоциональная связь важнее физического влечения. Другие считают, что сексуальное удовлетворение необходимо для здоровых отношений.
Исследования показывают, что длительное воздействие страха и опасности может изменить эти приоритеты. В этой статье будет рассмотрено, как хронический стресс может повлиять на эти приоритеты и почему парам может быть полезно открыто говорить о своих потребностях в трудные времена.
Как страх влияет на сексуальное желание?
Страх и беспокойство были связаны со снижением либидо в нескольких исследованиях. Фактически, одно исследование показало, что женщины, которые испытывали острый стресс до секса, сообщали о меньшем возбуждении и меньшем количестве приятных ощущений, чем женщины без стресса. Это может быть связано с тем, что страх повышает уровень кортизола, который снижает приток крови к области половых органов.
Гормоны стресса, такие как адреналин и норадреналин, могут вызывать сужение сосудов, затрудняя возбуждение.
Приводит ли хронический стресс к снижению сексуального желания?
Когда люди постоянно подвергаются стрессовым ситуациям, они могут начать чувствовать онемение или снижение чувствительности к отрицательным эмоции. В результате им может быть легче подавить чувство тревоги и страха, занимаясь интимными делами. Это может привести к тому, что они преуменьшат свои сексуальные потребности. Хронический стресс также связан с изменениями в химии мозга, которые затрудняют получение удовольствия от секса.
Почему некоторые люди по-прежнему отдают предпочтение эмоциональным потребностям, а не сексуальным?
Некоторые люди по-прежнему предпочитают отдавать предпочтение своим эмоциональным потребностям, а не сексуальным, даже когда сталкиваются с постоянными угрозами. Одно из возможных объяснений состоит в том, что они рассматривают секс как акт уязвимости и связи. Общаясь физически, они могут стать более эмоционально привязанными к своему партнеру. Другой причиной может быть то, что физического влечения не всегда достаточно, чтобы поддерживать отношения в долгосрочной перспективе. Люди, которые ценят эмоциональную близость, могут рассматривать ее как важную для поддержания здоровой связи.
Как пары могут обсуждать эти потребности в трудные времена?
Пары должны открыто сообщать о своих потребностях в трудные времена, чтобы обеспечить удовлетворение желаний обоих партнеров. Это значит вести честные разговоры о том, чего хочет и в чем нуждается каждый человек без стыда и вины. Это также может означать выделение времени для интимных действий, несмотря на хаос вокруг них.
Практика самообслуживания с помощью упражнений, медитации и терапии может помочь снизить уровень стресса и повысить общее удовлетворение.
Как хроническое воздействие страха и опасности влияет на расстановку приоритетов эмоциональных и сексуальных потребностей?
Исследования показали, что хроническое воздействие страха и опасности может привести к тому, что люди будут отдавать приоритет своим эмоциональным потребностям над своими сексуальными потребностями из-за повышенного уровня тревоги и стресса. Это потому, что, сталкиваясь с постоянными угрозами и проблемами, включается механизм выживания мозга, заставляя его больше сосредоточиться на защите своих основных физиологических функций, таких как дыхание, еда и сон, а не заниматься приятными делами, такими как секс.