Термин «переход» относится к процессу, который происходит, когда человек переходит из одного состояния бытия в другое. Переход может применяться ко многим сферам жизни, включая физические, психические, эмоциональные, социальные, профессиональные, духовные и реляционные аспекты. Психологи определили его как период времени, когда люди претерпевают серьезные изменения в своей жизни, которые влияют на них лично и профессионально. Одна из областей, которая широко изучалась, заключается в том, как доступ к подтверждающей медицинской и социальной поддержке влияет на психологическое благополучие во время переходного периода. В этой статье мы подробно рассмотрим эту концепцию и обсудим ее последствия для тех, кто переживает переходный период.
Переходы часто сопровождаются чувством неуверенности, стресса, тревоги, страха, растерянности, депрессии, гнева, обиды, одиночества и других негативных эмоций. Эти эмоции могут привести к повышению уровня неуверенности в себе, снижению мотивации, трудностям при принятии решений, отсутствию фокуса, снижению производительности и вмешательству в повседневную деятельность. Люди могут также испытывать такие симптомы, как бессонница, головные боли, боли в животе, учащенное сердцебиение, усталость, изменения аппетита, перепады настроения или употребление психоактивных веществ. Когда эти симптомы сохраняются после двух недель, они могут привести к клиническим диагнозам, таким как расстройство адаптации (AD) или посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD).
Чтобы понять, как доступ к подтверждающей медицинской и социальной поддержке влияет на психологическое благополучие во время переходного периода, мы должны сначала определить, что означает «подтверждение». Подтверждение относится к принятию, подтверждению, поддержке и празднованию личности человека независимо от его пола, сексуальности, эротизма, близости или статуса отношений. Это включает в себя доступ к точной информации о доступных ресурсах, политику конфиденциальности, непредвзятое отношение, навыки чуткого слушания, компетентное знание тем/проблем ЛГБТК + и готовность предоставить направления на дополнительные услуги, если это необходимо.
Доступ к подтверждению здравоохранения имеет решающее значение, поскольку он предоставляет людям безопасное пространство, где они могут обсуждать свой опыт, не чувствуя себя осужденными или пристыдными за то, кто они есть. Это позволяет им чувствовать себя услышанными, понятыми, проверенными, поддерживаемыми, уполномоченными, и принято, что, как было показано, улучшает результаты в области психического здоровья.
Наличие доверительных отношений с поставщиком позволяет людям разрабатывать позитивные стратегии преодоления трудностей, которые помогают им ориентироваться в сложных эмоциях, связанных с изменениями.
Подтверждающая помощь может использоваться для решения любых проблем физического или психического здоровья, связанных с переходом, включая депрессию, тревога, дисморфия тела, гендерная дисфория и гормональный дисбаланс.
Социальная поддержка также играет важную роль в психологическом благополучии во время перехода, поскольку она может противостоять негативным последствиям изоляции и стигмы. Социальные сети состоят из членов семьи, друзей, коллег, соседей, общественных организаций, религиозных групп, онлайн-сообществ, платформ социальных сетей и т. д., которые предлагают эмоциональную поддержку посредством общения и взаимодействия. Доступ к этим сетям предоставляет людям комфорт, поддержку, дружеские отношения, проверку, подтверждение и руководство при навигации в процессе перехода. Кроме того, исследования показывают, что социальная поддержка снижает уровень стресса, предоставляя людям чувство принадлежности и связанности, одновременно улучшая общее качество жизни.
Доступ к подтверждению здравоохранения и социальной поддержки может иметь значительные последствия для психологического благополучия во время переходного периода, уменьшая чувство неопределенности, повышение чувства принятия и самооценки, продвижение навыков устойчивости, облегчение симптомов, связанных с нарушениями адаптации/ПТСР, и улучшение общего качества жизни. Поэтому для людей, переживающих переходный период, крайне важно по возможности искать оба типа поддержки, чтобы они могли лучше справиться с этим сложным периодом в своей жизни.
Как доступ к подтверждающей медицинской и социальной поддержке влияет на психологическое благополучие во время переходного периода?
Наличие подтверждающих медицинских услуг и адекватной социальной поддержки может положительно повлиять на психологическое благополучие во время гендерного перехода за счет снижения стресса, повышения уверенности в себе, усиления интеграции идентичности и улучшения результатов в отношении физического и психического здоровья. Трансгендерные люди, которые получают соответствующую медицинскую помощь, включая гормональную терапию и хирургические вмешательства, часто испытывают чувство облегчения от своего дискомфорта в отношении своего тела и повышения общей удовлетворенности жизнью.