Termin „przejście" odnosi się do procesu, który zachodzi, gdy osoba przechodzi z jednego stanu bycia do drugiego. Przejście może dotyczyć wielu dziedzin życia, w tym aspektów fizycznych, psychicznych, emocjonalnych, społecznych, zawodowych, duchowych i relacyjnych. Psycholodzy zdefiniowali to jako okres, w którym ludzie przechodzą poważne zmiany w swoim życiu, które wpływają na nich osobiście i zawodowo. Jednym z obszarów, który został szeroko zbadany, jest sposób, w jaki dostęp do potwierdzającego wsparcia medycznego i społecznego wpływa na samopoczucie psychologiczne podczas przejścia. W tym artykule bliżej przyjrzymy się tej koncepcji i omówimy jej konsekwencje dla osób w okresie przejściowym. Przejścia często towarzyszą uczuciom niepewności, stresu, lęku, strachu, splątania, depresji, gniewu, urazy, samotności i innych negatywnych emocji. Emocje te mogą prowadzić do zwiększenia poziomu wątpliwości, zmniejszenia motywacji, trudności w podejmowaniu decyzji, braku ostrości, zmniejszenia wydajności i ingerencji w codzienne czynności. U ludzi mogą wystąpić objawy takie jak bezsenność, bóle głowy, ból brzucha, kołatanie serca, zmęczenie, zmiany apetytu, wahania nastroju lub stosowanie substancji. Kiedy objawy te utrzymują się po dwóch tygodniach, mogą prowadzić do diagnozy klinicznych, takich jak zaburzenia dostosowawcze (AD) lub zaburzenia stresu pourazowego (PTSD).
Aby zrozumieć, w jaki sposób dostęp do potwierdzającego wsparcia medycznego i społecznego wpływa na samopoczucie psychologiczne w okresie przejściowym, musimy najpierw zidentyfikować, co oznacza „potwierdzenie". Potwierdzenie odnosi się do akceptacji, potwierdzenia, wsparcia i świętowania tożsamości danej osoby niezależnie od ich płci, seksualności, erotyzmu, intymności lub statusu związku. Obejmuje to dostęp do dokładnych informacji na temat dostępnych zasobów, polityki prywatności, bezstronnych postaw, empatycznych umiejętności słuchania, kompetentną wiedzę na temat LGBTQ + tematów/kwestii oraz gotowość do skierowania dodatkowych usług w razie potrzeby.
Dostęp do potwierdzenia opieki zdrowotnej jest krytyczny, ponieważ zapewnia ludziom bezpieczną przestrzeń do dyskusji o swoich doświadczeniach bez uczucia osądzania lub wstydu za to, kim są. Pozwala czuć się słyszane, rozumiane, zatwierdzane, wspierane, umocowane i akceptowane, co zostało wykazane, aby poprawić wyniki zdrowia psychicznego.
Posiadanie ufnych relacji z dostawcą pozwala ludziom rozwijać pozytywne strategie radzenia sobie, które pomagają im poruszać się po złożonych emocjach związanych ze zmianą. Opieka potwierdzająca może być stosowana do rozwiązywania wszelkich problemów fizycznych lub psychicznych związanych z przejściem, w tym depresji, lęku, dysmorfii ciała, dysphorii płciowej i zaburzeń równowagi hormonalnej.
Wsparcie społeczne odgrywa również ważną rolę w dobrobycie psychologicznym w okresie przejściowym, ponieważ może przeciwdziałać negatywnym skutkom izolacji i piętnowania. Media społecznościowe składają się z członków rodziny, przyjaciół, współpracowników, sąsiadów, organizacji społecznych, grup religijnych, społeczności internetowych, platform społecznościowych itp., które oferują wsparcie emocjonalne poprzez komunikację i interakcje. Dostęp do tych sieci zapewnia ludziom komfort, wsparcie, przyjaźnie, weryfikację, walidację i wskazówki podczas nawigacji procesu przejściowego. Ponadto badania pokazują, że wsparcie społeczne zmniejsza poziom stresu, zapewniając ludziom poczucie przynależności i więzi przy jednoczesnej poprawie ogólnej jakości życia.
Dostęp do potwierdzenia wsparcia społecznego i zdrowotnego może mieć istotne konsekwencje dla dobrobytu psychicznego w okresie przejściowym, zmniejszenie niepewności, zwiększenie poczucia akceptacji i poczucia własnej wartości, promowanie umiejętności odporności, łagodzenie objawów związanych z zaburzeniami adaptacji/PTSD oraz poprawa ogólnej jakości życia. Dlatego ważne jest, aby ludzie w okresie przejściowym szukali tam, gdzie to możliwe, obu rodzajów wsparcia, aby mogli lepiej poradzić sobie z tym trudnym okresem w swoim życiu.
Jak dostęp do potwierdzającego wsparcia medycznego i społecznego wpływa na samopoczucie psychologiczne podczas przejścia?
Posiadanie pomocniczych usług zdrowotnych i odpowiednie wsparcie społeczne może pozytywnie wpłynąć na samopoczucie psychologiczne w okresie transformacji płci poprzez zmniejszenie stresu, zwiększenie zaufania do siebie, wzmocnienie integracji tożsamości i poprawę wyników fizycznych i psychicznych zdrowia. Osoby transseksualne, które otrzymują odpowiednią opiekę medyczną, w tym terapię hormonalną i zabiegi chirurgiczne, często doświadczają uczucia ulgi od dyskomfortu ze swoimi ciałami i zwiększają ogólną satysfakcję z życia.