يشير مصطلح «الانتقال» إلى العملية التي تحدث عندما ينتقل الشخص من حالة إلى أخرى. يمكن أن ينطبق الانتقال على العديد من مجالات الحياة، بما في ذلك الجوانب الجسدية والعقلية والعاطفية والاجتماعية والمهنية والروحية والعلاقية. عرّفها علماء النفس على أنها فترة زمنية يخضع فيها الناس لتغييرات كبيرة في حياتهم تؤثر عليهم شخصيًا ومهنيًا. أحد المجالات التي تمت دراستها على نطاق واسع هو كيفية تأثير الوصول إلى الدعم الطبي والاجتماعي التأكيدي على الرفاهية النفسية أثناء الفترة الانتقالية. في هذه المقالة، نلقي نظرة فاحصة على هذا المفهوم ونناقش آثاره على الذين يمرون بمرحلة انتقالية. غالبًا ما تكون التحولات مصحوبة بمشاعر عدم اليقين والتوتر والقلق والخوف والارتباك والاكتئاب والغضب والاستياء والوحدة وغيرها من المشاعر السلبية. يمكن أن تؤدي هذه المشاعر إلى زيادة مستويات الشك الذاتي، وتقليل الحافز، وصعوبة اتخاذ القرارات، وعدم التركيز، وانخفاض الأداء، والتدخل في الأنشطة اليومية. قد يعاني الناس أيضًا من أعراض مثل الأرق أو الصداع أو آلام البطن أو خفقان القلب أو التعب أو التغيرات في الشهية أو تقلبات المزاج أو تعاطي المخدرات. عندما تستمر هذه الأعراض بعد أسبوعين، يمكن أن تؤدي إلى تشخيصات سريرية مثل اضطراب التكيف (AD) أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
لفهم كيفية تأثير الوصول إلى الدعم الطبي والاجتماعي التأكيدي على الرفاهية النفسية أثناء الفترة الانتقالية، يجب علينا أولاً تحديد معنى «الإيجابي». يشير التأكيد إلى قبول هوية الشخص وتأكيدها ودعمها والاحتفال بها بغض النظر عن جنسه أو حياته الجنسية أو الإثارة الجنسية أو العلاقة الحميمة أو حالة العلاقة. وهذا يشمل الوصول إلى معلومات دقيقة حول الموارد المتاحة، وسياسات الخصوصية، والمواقف غير المتحيزة، ومهارات الاستماع المتعاطفة، والمعرفة الكفؤة بموضوعات/قضايا LGBTQ +، والاستعداد لتوفير الإحالات لخدمات إضافية إذا لزم الأمر.
يعد الوصول إلى تأكيد الرعاية الصحية أمرًا بالغ الأهمية لأنه يوفر مساحة آمنة للأشخاص لمناقشة تجاربهم دون الشعور بالحكم عليهم أو الخزي على هويتهم. إنه يسمح لهم بالشعور بالسماع والفهم والتحقق من الصحة والدعم والتمكين والقبول، وهو ما ثبت أنه يحسن نتائج الصحة العقلية.
وجود علاقة ثقة مع المورد يسمح للأشخاص بتطوير استراتيجيات مواجهة إيجابية تساعدهم على التغلب على المشاعر المعقدة المرتبطة بالتغيير.
يمكن استخدام الرعاية التأكيدية لمعالجة أي مشاكل صحية جسدية أو عقلية مرتبطة بالانتقال، بما في ذلك الاكتئاب والقلق وتشوه الجسم وخلل النطق الجنسي والاختلالات الهرمونية.
يلعب الدعم الاجتماعي أيضًا دورًا مهمًا في الرفاهية النفسية أثناء الفترة الانتقالية، حيث يمكنه مواجهة الآثار السلبية للعزلة والوصمة. تتكون وسائل التواصل الاجتماعي من أفراد الأسرة والأصدقاء والزملاء والجيران والمنظمات المجتمعية والجماعات الدينية والمجتمعات عبر الإنترنت ومنصات التواصل الاجتماعي وما إلى ذلك، والتي تقدم الدعم العاطفي من خلال التواصل والتفاعل. يوفر الوصول إلى هذه الشبكات للناس الراحة والدعم والصداقات والتحقق والتحقق والتوجيه عند التنقل في عملية الانتقال. بالإضافة إلى ذلك، تظهر الأبحاث أن الدعم الاجتماعي يقلل من مستويات التوتر من خلال تزويد الناس بإحساس بالانتماء والترابط مع تحسين نوعية الحياة بشكل عام.
يمكن أن يكون للوصول إلى تأكيد الدعم الصحي والاجتماعي آثار كبيرة على الرفاهية النفسية أثناء الفترة الانتقالية، تقليل الشعور بعدم اليقين، وزيادة الشعور بالقبول واحترام الذات، تعزيز مهارات المرونة، وتخفيف الأعراض المرتبطة بضعف التكيف/اضطراب ما بعد الصدمة، وتحسين نوعية الحياة بشكل عام. لذلك من الأهمية بمكان أن يسعى الأشخاص الذين يمرون بمرحلة انتقالية إلى الحصول على كلا النوعين من الدعم حيثما أمكن ذلك حتى يتمكنوا من التعامل بشكل أفضل مع هذه الفترة الصعبة في حياتهم.
كيف يؤثر الحصول على الدعم الطبي والاجتماعي التأكيدي على الرفاه النفسي أثناء الفترة الانتقالية ؟
الحصول على خدمات صحية داعمة ودعم اجتماعي كاف يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الرفاه النفسي أثناء التحول الجنساني عن طريق الحد من التوتر، وزيادة الثقة بالنفس، وتعزيز تكامل الهوية، وتحسين نتائج الصحة البدنية والعقلية. غالبًا ما يعاني الأشخاص المتحولين جنسيًا الذين يتلقون رعاية طبية مناسبة، بما في ذلك العلاج الهرموني والجراحة، من مشاعر الراحة من عدم ارتياحهم لأجسادهم وزيادة الرضا العام عن الحياة.