Многие военные и правоохранительные органы требуют, чтобы их члены хранили свою личную жизнь в тайне. Это означает, что они не могут раскрыть свою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность коллегам.
Некоторые люди из ЛГБТК +, возможно, смогут сохранить свои отношения во время работы на этих должностях. Им важно найти способы сбалансировать свои профессиональные обязанности с личной жизнью. Вот несколько стратегий, которые они могут использовать для управления конкурирующими требованиями.
1. Установите границы: установите четкие ограничения на то, когда вы будете говорить о своих отношениях и какие темы являются запретными. Убедитесь, что ваш партнер понимает эти границы и соблюдает их.
2. Найдите поддержку: Присоединяйтесь к онлайн-сообществу или группе поддержки для военнослужащих ЛГБТК +. Эти группы предоставляют безопасное пространство для обсуждения вопросов, связанных с вашей работой и вашими отношениями. Они также могут дать совет, как справляться с трудными ситуациями.
3. Будьте осторожны: по возможности не допускайте, чтобы ваши отношения были в поле зрения. Старайтесь не публиковать сообщения об этом в социальных сетях и не сообщать об этом кому-либо без крайней необходимости. Если кто-то спросит, просто скажите, что вы одиноки.
4. Использование технологий: многие военные и правоохранительные подразделения позволяют военнослужащим общаться с помощью текстовых сообщений или электронной почты. Это поможет оставаться на связи без ущерба для конфиденциальности.
5. Делайте перерывы: если вы чувствуете, что вам нужно время вдали от работы, возьмите его! Съездите в отпуск, проведите время с друзьями или займитесь еще чем-нибудь веселым. Не испытывайте чувства вины за то, что сначала позаботились о себе.
6. Поговорите со своим руководителем: сообщите своему начальнику, если у вас есть какие-либо опасения по поводу баланса вашей профессиональной и личной жизни. Они могут быть в состоянии сделать жилье для вас или связать вас с ресурсами, которые могут помочь.
Следуя этим советам, персонал LGBTQ + может поддерживать свои отношения, работая в отделениях высокого давления. Это требует усилий и планирования, но это определенно возможно. Не забывайте уделять приоритетное внимание уходу за собой и при необходимости обращайтесь за помощью.
Как персонал ЛГБТ справляется с конкурирующими требованиями долга, конфиденциальности и романтической близости в отделениях высокого давления?
Психологически служба в армии требует высокого уровня дисциплины, самоотверженности, самоотверженности и сосредоточенности. Это означает, что личные отношения, возможно, должны занять заднее место во время интенсивных тренировок или боевых действий. Для членов ЛГБТ-сообщества это может быть особенно сложно, потому что они могут чувствовать, что их личности не принимаются учреждением в целом.