Интернализованная реляционная нестабильность относится к психологическому состоянию, когда люди рассматривают свои межличностные связи как хрупкие, нестабильные и склонные к внезапным нарушениям. Интернализованная реляционная нестабильность может быть вызвана различными факторами, такими как детский опыт, травма, прошлые неудачи в отношениях и негативные социальные взаимодействия. Это состояние влияет на то, как человек воспринимает и интерпретирует поведение, чувства и ожидания своих романтических партнеров.
Поведение партнера - это действия, жесты и отношения, проявляемые человеком, которые влияют на функционирование отношений. Когда человек с интернализованной нестабильностью отношений наблюдает поведение партнера, он может неправильно интерпретировать его как признаки отторжения, неверности или оставления.
Если партнер опаздывает на свидание, он может предположить, что это означает, что он не ценит отношения.
Эмоциональные сигналы относятся к невербальным сигналам, таким как язык тела, выражение лица, тон голоса и зрительный контакт, которые передают эмоции. Люди с интернализованной нестабильностью отношений могут неправильно воспринимать эти сигналы как признаки предательства, ревности или гнева.
Партнер, который отводит взгляд во время разговора, может рассматриваться скорее как пренебрежительный, чем как уставший или отвлеченный.
Реляционные ожидания включают предположения о том, что должно происходить в отношениях. Люди с интернализованной реляционной нестабильностью, как правило, имеют низкие ожидания из-за предыдущих разочарований или страха обязательств. Они могут ожидать, что их партнеры обманут, уйдут или будут действовать удаленно в любой момент. Поэтому они чувствуют тревогу и избегают близости, что приводит к большей нестабильности отношений.
Люди с интернализованной нестабильностью отношений с трудом доверяют другим и формируют стабильные связи. Их интерпретация поведения партнера, эмоциональных сигналов и реляционных ожиданий может привести к недопониманию, конфликту и неудовлетворенности. Варианты лечения включают терапию, группы поддержки и методы ухода за собой, такие как внимательность, медитация и ведение журнала.
Как интернализованная реляционная нестабильность формирует интерпретацию поведения партнера, эмоциональных сигналов и реляционных ожиданий?
Интернализованная реляционная нестабильность относится к тенденции человека испытывать нестабильные отношения из-за детского опыта с родителями, опекунами и членами семьи. Это может привести к негативному самовосприятию, низкой самооценке и трудностям с доверием к другим. Люди, которые испытали это, могут с большей вероятностью интерпретировать поведение партнера как негативное, игнорировать положительные эмоциональные сигналы и устанавливать нереалистичные реляционные ожидания, основанные на их прошлом опыте.