Internalizowana relacyjna niestabilność odnosi się do stanu psychicznego, w którym osoby postrzegają swoje relacje interpersonalne jako kruche, niestabilne i podatne na nagłe uszkodzenia. Zindywidualizowana niestabilność relacyjna może być spowodowana różnymi czynnikami, takimi jak doświadczenia z dzieciństwa, uraz, niepowodzenia w związku z przeszłością i negatywne interakcje społeczne. Warunek ten wpływa na sposób postrzegania i interpretacji zachowań, uczuć i oczekiwań ich romantycznych partnerów.
Zachowanie partnera to działania, gesty i relacje wystawiane przez osobę, która wpływa na funkcjonowanie związku. Kiedy osoba z niestabilnością relacji internalizowanych obserwuje zachowanie partnera, mogą błędnie zinterpretować go jako oznaki odrzucenia, niewierności lub porzucenia.
Jeśli partner jest spóźniony na datę, mogą założyć, że oznacza, że nie cenią relacji.
Sygnały emocjonalne odnoszą się do niewerbalnych wskazówek, takich jak język ciała, wyraz twarzy, ton głosu i kontakt wzrokowy, które przekazują emocje. Osoby z internalizowaną niestabilnością relacji mogą źle zrozumieć te sygnały jako oznaki zdrady, zazdrości lub gniewu.
Partner, który odwraca uwagę podczas rozmowy, może być postrzegany jako zwolniony, a nie zmęczony lub rozproszony.
Oczekiwania relacyjne obejmują założenia dotyczące tego, co powinno się wydarzyć w relacji. Osoby z internalizowaną niestabilnością relacyjną zazwyczaj mają niskie oczekiwania ze względu na wcześniejsze frustracje lub strach przed zaangażowaniem. Mogą oczekiwać, że ich partnerzy będą oszukiwać, odchodzić lub działać zdalnie w każdej chwili. Dlatego czują niepokój i unikają intymności, co prowadzi do większej niestabilności relacji.
Osoby z internalizacją niestabilności relacji walczą o zaufanie innym i tworzą stabilne relacje. Ich interpretacja zachowań partnerskich, wskazówek emocjonalnych i oczekiwań relacyjnych może prowadzić do nieporozumień, konfliktów i niezadowolenia. Opcje leczenia obejmują terapię, grupy wsparcia i praktyki samoobrony, takie jak uważność, medytacja i dziennikarstwo.
W jaki sposób zindywidualizowana relacyjna niestabilność kształtuje interpretację zachowań partnerów, wskazówek emocjonalnych i oczekiwań relacyjnych?
Zindywidualizowana relacyjna niestabilność odnosi się do tendencji osoby do przeżywania niestabilnych relacji z powodu doświadczeń z dzieciństwa z rodzicami, opiekunami i członkami rodziny. Może to prowadzić do negatywnego postrzegania siebie, niskiej samooceny i trudności z zaufaniem do innych. Ludzie, którzy doświadczyli tego, mogą częściej interpretować zachowanie partnera jako negatywne, ignorować pozytywne sygnały emocjonalne i ustalać nierealistyczne oczekiwania relacyjne w oparciu o ich dotychczasowe doświadczenia.