内部関係不安定性とは、個人が対人関係を壊れやすく、不安定で、突然の障害を起こしやすいと考える心理状態を指します。内部化された関係不安定性は、子供時代の経験、トラウマ、過去の関係の失敗、否定的な社会的相互作用などの様々な要因によって引き起こされる可能性がある。この状態は、人がロマンチックなパートナーの行動、感情、期待をどのように認識し、解釈するかに影響します。
パートナーの行動は、関係の機能に影響を与える人が示す行動、ジェスチャー、および関係です。内部的な関係の不安定な人がパートナーの行動を観察するとき、彼らはそれを拒絶、不倫、または放棄の兆候として誤って解釈するかもしれません。
パートナーが日付に遅れている場合、彼らは関係を評価しないことを意味すると仮定することができます。
感情的な手がかりとは、ボディランゲージ、表情、声のトーン、感情を伝えるアイコンタクトなどの非言語の手がかりを指します。内的関係の不安定性を持つ人々は、これらの信号を裏切り、嫉妬、または怒りの兆候と誤解するかもしれません。
会話中に離れて見えるパートナーは、疲れたり気を散らしたりするのではなく、退屈とみなされるかもしれません。
リレーショナル予想には、リレーションシップで何が起こるかについての仮定が含まれます。国際的な関係不安定性を持つ人々は、以前の欲求不満やコミットメントの恐怖のために期待が低い傾向があります。彼らは彼らのパートナーがいつでも浮気したり、離れて歩いたり、リモートで行動することを期待することができます。したがって、彼らは不安を感じ、親密さを避け、それは関係のより大きな不安定性につながります。
内部的な関係不安定性を持つ人々は、他人を信頼し、安定した関係を形成するのに苦労します。パートナーの行動、感情的な手掛かり、および関係性の期待の彼らの解釈は、誤解、対立、および不満につながる可能性があります。治療オプションには、セラピー、サポートグループ、マインドフルネス、瞑想、ジャーナリングなどのセルフケアのプラクティスがあります。
国際化された関係不安定性は、パートナーの行動、感情的な手掛かり、および関係的期待の解釈をどのように形成するのか？
内部関係不安定性とは、親、介護者、家族との幼少期の経験による不安定な関係を経験する人の傾向を指します。これは、否定的な自己認識、低い自尊心、そして他人を信頼することの困難につながる可能性があります。これを経験した人々は、パートナーの行動を否定的と解釈し、肯定的な感情的な手掛かりを無視し、過去の経験に基づいて非現実的なリレーショナルな期待を設定する可能性が高いかもしれません。