Сексуальное удовлетворение важно как для физического, так и для психического здоровья. Он играет неотъемлемую роль в поддержании положительной самооценки, снижении уровня стресса, улучшении настроения, повышении иммунитета, повышении уровня энергии, регулировании режима сна, повышении спокойствия, снижении восприятия боли, ослаблении симптомов депрессии и увеличении продолжительности жизни. Более того, было обнаружено, что он облегчает социальные связи и улучшает межличностное общение, которые являются важнейшими компонентами успешного армейского партнерства.
Когда люди регулярно занимаются удовлетворяющей сексуальной активностью, они испытывают повышенное чувство удовольствия, страсти и близости со своим партнером. Это может привести к повышенной эмоциональной близости, доверию, приверженности, лояльности, уважению, взаимопониманию, эмпатии, поддержке и привязанности - все это вносит значительный вклад в стабильность отношений. Физические преимущества секса также выходят за пределы спальни; пары, которые часто занимаются сексом, как правило, сообщают об улучшении общего самочувствия, в том числе снижение тревожности, увеличение счастья, улучшение когнитивных функций, укрепление здоровья сердца, более четкая память, более продолжительная продолжительность жизни и более высокая устойчивость к хроническим заболеваниям, таким как диабет или гипертония.
Сексуальная активность может помочь людям развить уверенность в себе и своих отношениях, обеспечивая чувство принадлежности и безопасности, зная, что они желанны и ценны своим партнером.
С психосексуальной точки зрения регулярная сексуальная активность имеет множество преимуществ. Он усиливает сексуальное желание, усиливает возбуждение, усиливает оргазмы, повышает чувствительность, стимулирует гормоны, такие как дофамин и окситоцин, углубляет эмоциональную связь, снижает уровень кортизола, связанного со стрессом, усиливает выработку эндорфина, улучшает регуляцию настроения и способствует творчеству.
Он поощряет открытое общение о желаниях и предпочтениях, способствует исследованиям и экспериментам и обеспечивает более глубокую близость между партнерами. Исследования показывают, что люди, которые занимаются здоровыми сексуальными привычками, демонстрируют более высокую самооценку и бодипозитивность, более низкий уровень депрессии и стыда, а также более позитивные взгляды на старение, гендерные роли и сексуальность. Они также могут чувствовать себя способными исследовать новые фантазии и перегибы, не боясь осуждения, что еще больше повышает их удовлетворенность как своим телом, так и умом.
Сексуальное удовлетворение имеет важное значение для поддержания психического и физического благополучия, а также способствует успешному армейскому партнерству благодаря своей роли в реляционной стабильности, моральных рассуждениях и психосексуальном здоровье. Сосредоточившись на общении, уязвимости, понимании, близости и взаимном удовольствии, пары могут гарантировать, что они пожинают все плоды этой мощной силы в своих отношениях.
Каким образом сексуальное удовлетворение усиливает моральные рассуждения, психосексуальное здоровье и реляционную стабильность в армейских партнерских отношениях?
Было показано, что сексуальное удовлетворение повышает самооценку в романтических отношениях, что связано с лучшими способностями принимать решения (Lucas et al., 2016). Кроме того, высокий уровень физической близости связан с усилением социальной поддержки и общения между парами, что может привести к более положительным результатам как для отдельных лиц, так и для их отношений (Kammann et al., 2017).