La soddisfazione sessuale è importante sia per la salute fisica che mentale. Ha un ruolo essenziale nel mantenere un'autostima positiva, ridurre i livelli di stress, migliorare l'umore, aumentare l'immunità, aumentare i livelli di energia, regolare il regime di sonno, aumentare la calma, ridurre la percezione del dolore, indebolire i sintomi della depressione e aumentare l'aspettativa di vita. Inoltre, si è scoperto che agevola i legami sociali e migliora la comunicazione interpersonale, componenti essenziali di una partnership militare di successo.
Quando le persone svolgono regolarmente attività sessuale soddisfacente, sperimentano un maggiore senso di piacere, passione e intimità con il loro partner. Ciò può portare ad una maggiore vicinanza emotiva, fiducia, impegno, lealtà, rispetto, comprensione, empatia, sostegno e affetto, contribuendo in modo significativo alla stabilità delle relazioni. I vantaggi fisici del sesso vanno anche oltre la camera da letto; le coppie che spesso fanno sesso tendono a segnalare un miglioramento del benessere generale, tra cui la riduzione dell'ansia, l'aumento della felicità, il miglioramento delle funzioni cognitive, la promozione della salute del cuore, una memoria più chiara, una maggiore durata della vita e una maggiore resistenza alle malattie croniche come il diabete o l'ipertensione.
L'attività sessuale può aiutare le persone a sviluppare fiducia in se stesse e nelle loro relazioni, garantendo un senso di appartenenza e sicurezza, sapendo che sono desiderabili e preziosi per il loro partner.
Dal punto di vista psicosessuale, l'attività sessuale regolare ha molti vantaggi. Aumenta il desiderio sessuale, aumenta l'eccitazione, aumenta gli orgasmi, aumenta la sensibilità, stimola ormoni come dopamina e ossitocina, approfondisce il legame emotivo, riduce i livelli di cortisolo associati allo stress, aumenta la produzione di endorfine, migliora la regolazione dell'umore e favorisce la creatività.
Promuove la comunicazione aperta dei desideri e delle preferenze, promuove la ricerca e la sperimentazione e garantisce una maggiore intimità tra i partner. Gli studi mostrano che le persone che si occupano di abitudini sessuali sane mostrano una maggiore autostima e bodypositività, livelli più bassi di depressione e vergogna, e una visione più positiva dell'invecchiamento, dei ruoli di genere e della sessualità. Possono anche sentirsi in grado di esplorare nuove fantasie e sovraccarichi, senza paura di essere giudicati, il che aumenta la loro soddisfazione sia per il loro corpo che per la loro intelligenza.
La soddisfazione sessuale è essenziale per mantenere il benessere mentale e fisico, e promuove una partnership militare di successo grazie al suo ruolo nella stabilità relazionale, nel ragionamento morale e nella salute psicosessuale. Concentrandosi sulla comunicazione, la vulnerabilità, la comprensione, l'intimità e il piacere reciproco, le coppie possono garantire che raccolgano tutti i frutti di questa potente forza nella loro relazione.
In che modo la soddisfazione sessuale aumenta il ragionamento morale, la salute psicosessuale e la stabilità relazionale delle partnership militari?
È stato dimostrato che la soddisfazione sessuale aumenta l'autostima in relazioni romantiche, che è dovuto alle migliori capacità decisionali (Lucas et al., 2016). Inoltre, un elevato livello di intimità fisica è associato a un maggiore sostegno sociale e la comunicazione tra coppie, che può portare a risultati più positivi sia per gli individui che per le loro relazioni (Kammann et al., 2017).