Satisfação sexual é importante para a saúde física e mental. Ele é essencial para manter a autoestima positiva, reduzir o estresse, melhorar o humor, aumentar a imunidade, aumentar o nível de energia, regular o modo de sono, melhorar a calma, reduzir a percepção de dor, aliviar os sintomas de depressão e aumentar a expectativa de vida. Além disso, descobriu-se que facilitava os laços sociais e melhorava a comunicação interpessoal, que são componentes essenciais para parcerias bem-sucedidas do exército.
Quando as pessoas se dedicam regularmente a uma atividade sexual satisfatória, elas têm um maior sentido de prazer, paixão e intimidade com o seu parceiro. Isso pode levar a uma maior proximidade emocional, confiança, compromisso, lealdade, respeito, compreensão, empatia, apoio e afeto - tudo isso contribui significativamente para a estabilidade das relações. Os benefícios físicos do sexo também vão além do quarto; casais que costumam ter relações sexuais geralmente relatam melhorias no bem-estar geral, incluindo redução da ansiedade, aumento da felicidade, melhoria das funções cognitivas, fortalecimento da saúde cardíaca, memória mais clara, expectativa de vida mais prolongada e maior resistência a doenças crônicas, como diabetes ou hipertensão.
A atividade sexual pode ajudar as pessoas a desenvolver confiança em si mesmas e em suas relações, garantindo um sentimento de pertencimento e segurança, sabendo que elas são desejadas e valiosas por seu parceiro.
Do ponto de vista psíquico, a atividade sexual regular tem muitas vantagens. Ele aumenta o desejo sexual, aumenta a excitação, aumenta os orgasmos, aumenta a sensibilidade, estimula hormônios como dopamina e oxitocina, aprofundando a conexão emocional, reduz os níveis de cortisol associados ao estresse, aumenta a produção de endorfina, melhora a regulação do humor e contribui para a criatividade.
Encoraja a comunicação aberta sobre desejos e preferências, promove pesquisas e experiências e oferece uma maior intimidade entre os parceiros. Estudos mostram que as pessoas que praticam hábitos sexuais saudáveis demonstram uma maior autoestima e bodypositividade, níveis mais baixos de depressão e vergonha, além de opiniões mais positivas sobre envelhecimento, papéis de gênero e sexualidade. Eles também podem se sentir capazes de explorar novas fantasias e sobrecarregados, sem medo de ser julgados, o que aumenta ainda mais sua satisfação tanto com o seu corpo como com a sua inteligência.
A satisfação sexual é essencial para manter o bem-estar mental e físico, e contribui para uma parceria militar bem-sucedida através de seu papel na estabilidade relational, raciocínio moral e saúde psíquica. Focados na comunicação, na vulnerabilidade, na compreensão, na intimidade e no prazer mútuo, os casais podem garantir que colhem todos os frutos desse poder poderoso nas suas relações.
De que forma a satisfação sexual aumenta o raciocínio moral, a saúde psíquica e a estabilidade relational nas parcerias do Exército?
Foi demonstrado que a satisfação sexual aumenta a autoestima nas relações românticas, o que tem a ver com a melhor capacidade de decisão (Lucas et al., 2016). Além disso, o alto nível de intimidade física está associado ao aumento do apoio social e da comunicação entre casais, o que pode resultar em resultados mais positivos tanto para indivíduos quanto para seus relacionamentos (Kammann e outros, 2017).