Satysfakcja seksualna jest ważna zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Odgrywa integralną rolę w utrzymaniu pozytywnej samooceny, zmniejszeniu poziomu stresu, poprawie nastroju, zwiększeniu odporności, zwiększeniu poziomu energii, regulacji wzorców snu, zwiększeniu spokoju, zmniejszeniu percepcji bólu, złagodzeniu objawów depresji i zwiększeniu długości życia. Ponadto stwierdzono, że ułatwia ona połączenia społeczne i poprawia komunikację interpersonalną, które są zasadniczymi elementami udanego partnerstwa wojskowego.
Kiedy ludzie regularnie angażują się w satysfakcjonującą aktywność seksualną, doświadczają zwiększonych uczuć przyjemności, pasji i intymności ze swoim partnerem. Może to prowadzić do zwiększonej intymności emocjonalnej, zaufania, zaangażowania, lojalności, szacunku, zrozumienia, empatii, wsparcia i uczuć - z których wszystkie znacząco przyczyniają się do stabilności relacji. Korzyści fizyczne z seksu rozciągają się również poza sypialnię; pary, które często uprawiają seks, zgłaszają poprawę ogólnego samopoczucia, w tym zmniejszenie lęku, zwiększenie szczęścia, poprawę poznania, poprawę zdrowia serca, jaśniejszą pamięć, dłuższą długość życia i większą odporność na choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca lub nadciśnienie tętnicze.
Aktywność seksualna może pomóc ludziom rozwijać zaufanie do siebie i ich relacji poprzez zapewnienie poczucia przynależności i bezpieczeństwa, wiedząc, że są one poszukiwane i cenione przez ich partnera. Z psychoseksualnego punktu widzenia regularna aktywność seksualna ma wiele zalet. Zwiększa pożądanie seksualne, zwiększa pobudzenie, zwiększa orgazmy, zwiększa wrażliwość, pobudza hormony, takie jak dopamina i oksytocyna, pogłębia połączenie emocjonalne, zmniejsza kortyzol związany ze stresem, zwiększa produkcję endorfiny, poprawia regulację nastroju i promuje kreatywność.
Zachęca do otwartej komunikacji o pragnieniach i preferencjach, promuje badania i eksperymenty oraz zapewnia głębszą intymność między partnerami. Badania pokazują, że osoby, które uprawiają zdrowe nawyki seksualne wykazują wyższą samoocenę i pozytywność ciała, niższy poziom depresji i wstydu oraz bardziej pozytywne opinie na temat starzenia się, ról płci i seksualności. Mogą również czuć się w stanie zbadać nowe fantazje i ekscesy bez obawy przed osądem, co dodatkowo zwiększa ich satysfakcję zarówno z ich ciała, jak i umysłów.
Satysfakcja seksualna jest niezbędna do utrzymania dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego, a także promuje udane partnerstwa wojskowe poprzez jego rolę w relacyjnej stabilności, moralnego rozumowania i zdrowia psychoseksualnego. Skupiając się na komunikacji, podatności, zrozumieniu, intymności i wzajemnej przyjemności, pary mogą zapewnić, że czerpią wszystkie nagrody z tej potężnej mocy w ich relacji.
W jaki sposób satysfakcja seksualna zwiększa rozumowanie moralne, zdrowie psychoseksualne i stabilność relacyjną w partnerstwach wojskowych?
Wykazano, że satysfakcja seksualna zwiększa poczucie własnej wartości w romantycznych relacjach, co wiąże się z lepszymi umiejętnościami decyzyjnymi (Lucas i in., 2016). Ponadto wysoki poziom intymności fizycznej wiąże się ze zwiększonym wsparciem społecznym i komunikacją między parami, co może prowadzić do bardziej pozytywnych wyników zarówno dla osób fizycznych, jak i ich relacji (Kammann i in., 2017).