Что такое фантазия?
Фантазия - это умственная деятельность, которая включает в себя представление о том, чего не существует в реальности. Это может быть бегство от повседневности, способ исследовать новые возможности или способ создать альтернативные версии себя. Фантазии могут включать сексуальные действия или романтические отношения. Они также могут включать сценарии, в которых человек обладает большей силой, чем обычно, или испытывает эмоции, которые обычно не испытывает.
Почему у людей есть фантазии?
Люди часто обращаются к фантазиям, потому что им чего-то не хватает в своей жизни.
Например, кто-то, кто чувствует себя одиноким, может представить, что находится в отношениях с партнером, который обеспечивает привязанность и поддержку. Кто - то, кому трудно выразить свои чувства, может представить себя более общительным или напористым. Кто-то, разочарованный на работе, может представить себе власть над другими или крупную победу в игре.
Когда фантазии становятся проблемой?
Когда фантазии отнимают слишком много времени и энергии, они могут помешать реальным отношениям. Люди могут начать предпочитать свой мир фантазий реальному миру. Они могут начать пренебрегать обязанностями и социальными связями в пользу мечтаний об их идеализированной фантазии. Это может привести к изоляции, депрессии и другим негативным последствиям.
Как это связано с близостью?
Близость требует связи с другим человеком. Когда люди полагаются на фантазии вместо реальных отношений, они рискуют потерять связь с тем, что значит связь с другим человеком. Возможно, они не умеют эффективно общаться, внимательно слушать или дарить и получать любовь. Без этих навыков становится трудно строить глубокие связи с кем-либо еще.
Что мне делать, если у меня возникают проблемы с связью с другими?
Если вы обнаруживаете, что полагаетесь на фантазии для близости, подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом или консультантом. Они могут помочь вам понять ваши потребности и желания и разработать стратегии для построения здоровых отношений. Также можно попробовать присоединиться к группе или пройти занятия, где можно познакомиться с новыми людьми и попрактиковаться в социальных навыках. Помните, что близость требует времени и усилий, но стоит стремиться к богатству и глубине, которые она приносит в нашу жизнь.
Что происходит, когда фантазии используются в качестве замены реальной близости?
Фантазия может быть эффективным способом исследовать свою сексуальность и желания, но использование ее в качестве замены реальной близости может привести к проблемам. Фантазирование о том, кто недостижим, может создать ложное чувство связи и близости, которое может вызвать разочарование и фрустрацию, когда наступит реальность.