Was ist Fantasie?
Fantasie ist eine geistige Aktivität, die eine Vorstellung davon beinhaltet, was in der Realität nicht existiert. Dies kann eine Flucht aus dem Alltag sein, eine Möglichkeit, neue Möglichkeiten zu erkunden oder eine Möglichkeit, alternative Versionen von sich selbst zu erstellen. Fantasien können sexuelle Handlungen oder romantische Beziehungen beinhalten. Sie können auch Szenarien beinhalten, in denen eine Person mehr Macht als üblich hat oder Emotionen erlebt, die sie normalerweise nicht erlebt.
Warum haben Menschen Fantasien?
Menschen wenden sich oft Fantasien zu, weil ihnen etwas in ihrem Leben fehlt.
Zum Beispiel kann sich jemand, der sich einsam fühlt, vorstellen, in einer Beziehung mit einem Partner zu sein, der Zuneigung und Unterstützung bietet. Jemand, der Schwierigkeiten hat, seine Gefühle auszudrücken, kann sich als geselliger oder durchsetzungsfähiger darstellen. Jemand, der bei der Arbeit enttäuscht ist, kann sich vorstellen, über andere zu herrschen oder das Spiel zu gewinnen.
Wann werden Fantasien zum Problem?
Wenn Fantasien zu viel Zeit und Energie in Anspruch nehmen, können sie echte Beziehungen stören. Menschen können anfangen, ihre Fantasiewelt der realen Welt vorzuziehen. Sie können beginnen, Verantwortlichkeiten und soziale Bindungen zugunsten der Träume ihrer idealisierten Fantasie zu vernachlässigen. Dies kann zu Isolation, Depression und anderen negativen Folgen führen.
Was hat das mit Nähe zu tun?
Intimität erfordert die Verbindung mit einer anderen Person. Wenn Menschen sich auf Fantasien statt auf reale Beziehungen verlassen, laufen sie Gefahr, den Kontakt zu verlieren, was es bedeutet, mit einer anderen Person verbunden zu sein. Vielleicht sind sie nicht in der Lage, effektiv zu kommunizieren, aufmerksam zuzuhören oder Liebe zu geben und zu empfangen. Ohne diese Fähigkeiten wird es schwierig, tiefe Verbindungen zu anderen aufzubauen.
Was muss ich tun, wenn ich Probleme habe, mich mit anderen zu verbinden?
Wenn Sie sich auf Fantasien für Intimität verlassen, sollten Sie mit einem Therapeuten oder Berater sprechen. Sie können Ihnen helfen, Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu verstehen und Strategien zu entwickeln, um gesunde Beziehungen aufzubauen. Sie können auch versuchen, einer Gruppe beizutreten oder Kurse zu belegen, in denen Sie neue Leute treffen und soziale Fähigkeiten üben können. Denken Sie daran, dass Intimität Zeit und Mühe erfordert, aber es lohnt sich, nach dem Reichtum und der Tiefe zu streben, die sie in unser Leben bringt.
Was passiert, wenn Phantasien als Ersatz für echte Intimität dienen?
Fantasie kann eine effektive Möglichkeit sein, Ihre Sexualität und Wünsche zu erforschen, aber sie als Ersatz für echte Intimität zu verwenden, kann zu Problemen führen. Phantasieren darüber, wer unerreichbar ist, kann ein falsches Gefühl der Verbundenheit und Intimität erzeugen, das Frustration und Frustration verursachen kann, wenn die Realität kommt.