O que é uma fantasia?
Fantasia é uma atividade mental que inclui a noção de algo que não existe na realidade. Pode ser uma fuga do dia a dia, uma forma de explorar novas possibilidades ou uma forma de criar versões alternativas de si mesmo. Fantasias podem incluir atos sexuais ou relações românticas. Eles também podem incluir cenários em que a pessoa tem mais força do que o normal ou experimenta emoções que normalmente não experimentam.
Por que as pessoas têm fantasias?
As pessoas muitas vezes recorrem à fantasia porque faltam alguma coisa nas suas vidas.
Por exemplo, alguém que se sente sozinho pode imaginar estar em uma relação com um parceiro que fornece afeto e suporte. Alguém que tem dificuldade em expressar os seus sentimentos pode imaginar-se mais sociável ou mais assertivo. Alguém desiludido com o trabalho pode imaginar o poder dos outros ou uma grande vitória no jogo.
Quando é que as fantasias se tornam um problema?
Quando as fantasias tiram muito tempo e energia, elas podem atrapalhar as relações reais. As pessoas podem começar a preferir o seu mundo de fantasia ao mundo real. Eles podem começar a desrespeitar as responsabilidades e os laços sociais em favor dos sonhos de sua fantasia idealizada. Isso pode causar isolamento, depressão e outros efeitos negativos.
O que isso tem a ver com a proximidade?
A intimidade requer uma ligação com outra pessoa. Quando as pessoas dependem de fantasias em vez de uma relação real, correm o risco de perder o contato com o que significa estar ligado a outra pessoa. Talvez eles não saibam comunicar, ouvir ou oferecer e receber amor de forma eficaz. Sem estas habilidades, torna-se difícil construir laços profundos com outra pessoa.
O que devo fazer se tiver problemas de comunicação com outros?
Se você descobrir que depende de fantasias para a intimidade, pense em falar com um terapeuta ou consultor. Eles podem ajudá-lo a compreender suas necessidades e desejos e desenvolver estratégias para construir uma relação saudável. Você também pode tentar juntar-se a um grupo ou ter aulas para conhecer novas pessoas e aprender com habilidades sociais. Lembre-se que a intimidade requer tempo e esforço, mas é preciso procurar a riqueza e a profundidade que ela traz às nossas vidas.
O que acontece quando as fantasias são usadas para substituir a intimidade real?
A fantasia pode ser uma forma eficaz de explorar sua sexualidade e desejos, mas usá-la como substituição da intimidade real pode causar problemas. A fantasia de quem é inviável pode criar um falso sentido de conexão e intimidade que pode causar frustração e frustrações quando a realidade chegar.