Горе и желание - это две эмоции, которые часто идут рука об руку, когда дело доходит до готовности к близости. Горе - это естественная реакция на потерю, в то время как желание - это стремление к общению и близости. Когда эти два чувства пересекаются, они могут затруднить готовность к близким отношениям. Это происходит потому, что горе может заставить человека чувствовать себя уязвимым и нестабильным, что снижает вероятность его эмоционального раскрытия. С другой стороны, желание может заставить кого-то чувствовать себя нуждающимся и отчаявшимся, что приводит к повышенному риску нездорового поведения, такого как неверность или созависимость. Поэтому люди, пережившие травму или утрату, могут оказаться между своей потребностью в эмоциональной безопасности и жаждой связи. Это создает сложную динамику, по которой необходимо тщательно ориентироваться, если кто-то хочет построить здоровое романтическое партнерство.
Один из способов, которым горе и желание усложняют готовность к близости, - это стили привязанности. Теория привязанности предполагает, что люди разрабатывают модели отношений на основе раннего опыта с лицами, обеспечивающими уход. Те, у кого были надежные привязанности, как правило, формируют позитивные отношения там, где они чувствуют себя в безопасности и любимы. Напротив, люди с избегающей или тревожной привязанностью могут изо всех сил пытаться доверять другим и бояться неприятия. Это может привести к трудностям в эмоциональном раскрытии и уязвимости в новых отношениях.
Однако люди с историей потери могут также иметь стиль привязанности, который отражает этот опыт. Они могут чувствовать себя более комфортно, находясь в одиночестве, чем вступать в новые отношения, даже если они жаждут близости. В результате им может быть трудно двигаться вперед с кем-то, не разобравшись сначала с его горем.
Еще один способ, которым горе и желание усложняют готовность к близости, - это вызывать прошлые боли или раны.
Например, кто-то, потерявший партнера, может испытывать воспоминания о боли этой потери при формировании новой связи. Из-за этого они могут отойти от интимных моментов или стать чрезмерно зависимыми от нового партнера. Точно так же желание слишком многого слишком рано может вызвать страх оставления или отказа. Если кто-то чувствует себя недостойным любви или не верит, что когда-нибудь найдет ее снова, он может слишком крепко зацепиться за потенциальных партнеров из страха, что потеряет их. Такое поведение может повредить отношениям и затруднить готовность к близости, если его не устранить.
Наконец, горе и желание пересекаются, чтобы создать сложный эмоциональный ландшафт, по которому нужно тщательно ориентироваться. Скорбящие люди часто испытывают сильное чувство вины, стыда, гнева и печали наряду с желанием физического контакта или общения. Это может привести их в замешательство относительно того, что они хотят и в чем нуждаются. Это также может затруднить эффективное общение с потенциальными партнерами, поскольку они могут изо всех сил пытаться сбалансировать стремление к комфорту с необходимостью расстояния. Это создает цикл, когда люди пытаются отталкиваться друг от друга, все еще ища эмоциональную связь, что приводит к разочарованию и путанице для обеих сторон.
В заключение, пересечение горя и желания усложняет готовность к близости, потому что это требует от людей ориентироваться в своих эмоциях таким образом, чтобы сбалансировать безопасность и принятие риска. Хотя иногда это может показаться невозможным, уделение времени обработке горя и изучению здоровых стилей привязанности имеет важное значение для создания значимых романтических связей. Признавая эти проблемы, люди могут работать над ними вместе, а не полностью избегать их.
Как пересечение горя и желания усложняет готовность к близости?
В своей книге «The Body Keeps The Score» Бессель ван дер Колк обсуждает концепцию «желания» как глубоко переплетенного с травмой, страхом, тревогой и регуляцией эмоций. Он объясняет, что, когда люди испытывают травмирующие события или длительные периоды стресса, у них может развиться повышенная чувствительность к своей физической среде и внешним раздражителям, что может привести к тому, что они почувствуют угрозу, даже когда реальной опасности нет.