Chagrin et désir sont deux émotions qui vont souvent de pair quand il s'agit de se préparer à l'intimité. Le chagrin est une réaction naturelle à la perte, tandis que le désir est un désir de communication et d'intimité. Lorsque ces deux sentiments se chevauchent, ils peuvent rendre difficile la préparation à une relation intime. C'est parce que le chagrin peut rendre une personne vulnérable et instable, ce qui réduit la probabilité de la révéler émotionnellement. D'un autre côté, le désir peut faire sentir quelqu'un dans le besoin et désespérer, ce qui entraîne un risque accru de comportements malsains, tels que l'infidélité ou la compassion. Par conséquent, les personnes qui ont survécu à un traumatisme ou à une perte peuvent se retrouver entre leur besoin de sécurité émotionnelle et leur soif de connexion. Cela crée une dynamique complexe sur laquelle vous devez vous orienter soigneusement si quelqu'un veut construire un partenariat romantique sain.
L'un des moyens par lesquels le chagrin et le désir compliquent la préparation à l'intimité sont les styles d'attachement. La théorie de l'attachement suggère que les gens développent des modèles de relations à partir d'expériences précoces avec les soignants. Ceux qui avaient des attachements fiables ont tendance à créer des relations positives là où ils se sentent en sécurité et aimés. Au contraire, les personnes avec une affection évitable ou inquiétante peuvent avoir du mal à faire confiance aux autres et à craindre le rejet. Cela peut conduire à des difficultés de divulgation émotionnelle et de vulnérabilité dans une nouvelle relation.
Cependant, les personnes ayant une histoire de perte peuvent également avoir un style d'attachement qui reflète cette expérience. Ils peuvent se sentir plus à l'aise d'être seuls que d'entrer dans une nouvelle relation, même s'ils ont soif d'intimité. En conséquence, ils peuvent avoir du mal à aller de l'avant avec quelqu'un sans avoir d'abord compris son chagrin.
Une autre façon dont le chagrin et le désir compliquent la préparation à l'intimité est de causer des douleurs ou des blessures passées.
Par exemple, quelqu'un qui a perdu un partenaire peut ressentir des souvenirs de la douleur de cette perte lors de la formation d'un nouveau lien. Pour cette raison, ils peuvent s'éloigner des moments intimes ou devenir trop dépendants d'un nouveau partenaire. De même, vouloir trop tôt peut susciter la peur de l'abandon ou de l'abandon. Si quelqu'un se sent indigne de l'amour ou ne croit pas le retrouver un jour, il peut trop s'accrocher à des partenaires potentiels de peur de les perdre. Un tel comportement peut nuire à la relation et rendre difficile la préparation à l'intimité si elle n'est pas éliminée.
Enfin, le chagrin et le désir se croisent pour créer un paysage émotionnel complexe qui doit être soigneusement orienté. Les personnes en deuil ressentent souvent un fort sentiment de culpabilité, de honte, de colère et de tristesse, ainsi qu'un désir de contact physique ou de communication. Cela peut les rendre confus sur ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin. Il peut également être difficile de communiquer efficacement avec des partenaires potentiels, car ils ont du mal à concilier le désir de confort et le besoin de distance. Cela crée un cycle où les gens essaient de s'éloigner l'un de l'autre tout en cherchant encore un lien émotionnel, conduisant à la frustration et à la confusion pour les deux parties.
En conclusion, l'intersection du chagrin et du désir complique la préparation à l'intimité, car cela exige que les gens naviguent dans leurs émotions de manière à équilibrer la sécurité et l'acceptation des risques. Bien que cela puisse parfois sembler impossible, prendre le temps de traiter le chagrin et d'étudier les styles sains d'attachement est essentiel pour créer des liens romantiques significatifs. En reconnaissant ces problèmes, les gens peuvent travailler ensemble plutôt que de les éviter complètement.
Comment l'intersection du chagrin et du désir complique-t-elle la préparation à l'intimité ?
Dans son livre The Body Keeps The Score, Bessel van der Kolk parle du concept de « désir » comme profondément lié au traumatisme, à la peur, à l'anxiété et à la régulation des émotions. Il explique que lorsque les gens vivent des événements traumatisants ou de longues périodes de stress, ils peuvent développer une sensibilité accrue à leur environnement physique et aux stimuli externes, ce qui peut les amener à se sentir menacés, même lorsqu'il n'y a pas de danger réel.