Эмоциональные инвестиции - это термин, который описывает количество чувств и мыслей, которые кто-то испытывает к своему партнеру, когда он находится вдали от него при развертывании. Он может быть положительным или отрицательным, но обычно предполагает повышенный уровень привязанности и связи. Когда партнеры эмоционально инвестируют друг в друга, это может создать ощущение безопасности и комфорта, когда один человек находится вне дома.
Эти эмоциональные инвестиции также могут привести к более высокому уровню стресса и беспокойства, если во время развертывания что-то пойдет не так. В этой статье будет рассмотрено, как эмоциональные инвестиции влияют на уровень стресса партнеров и механизмы преодоления трудностей при развертывании их близких.
Давайте рассмотрим, почему эмоциональные инвестиции могут вызывать повышенный стресс и беспокойство. Развертывание может быть невероятно сложным как для отдельного человека, который развертывается, так и для его близких дома. Неопределенность того, все или не все будет гладко в течение времени врозь, создает большое давление и беспокойство. Когда люди чувствуют себя более эмоционально вложенными в свои отношения, эти беспокойства могут стать еще сильнее, потому что они больше влияют на результат.
Если пара недавно вышла замуж, ставки могут показаться выше, чем если бы они уже были давними партнерами.
Если кто-то находится в военных отношениях, где уже существует некоторый риск из-за характера работы, эмоциональные инвестиции могут сделать эти риски еще больше.
Во-вторых, эмоциональные инвестиции могут повысить уровень стресса, заставляя людей чувствовать, что им нужно быть более внимательными к потребностям своего партнера во время развертывания. Если кто-то становится слишком сосредоточенным на попытках справиться со своими собственными тревогами по поводу того, что может произойти, он может забыть регулярно регистрироваться со своим партнером, чтобы увидеть, как у него дела. Это может привести к чувству изоляции и одиночества для человека, который развертывается. Партнерам важно помнить, что для поддержания здоровых отношений требуется два человека, и ни один из них не должен брать на себя всю ответственность за сохранение отношений в разлуке.
Эмоциональные инвестиции также могут привести к нереалистичным ожиданиям относительно того, что произойдет после окончания развертывания. Партнеры могут представить себе совершенные воссоединения, которые никогда не материализуются, или предположить, что все немедленно вернется в нормальное русло, не дав себе времени приспособиться к тому, чтобы их партнер снова вернулся домой. Эти завышенные ожидания могут вызвать разочарование, когда наступит реальность, что приведет к дальнейшему стрессу и разочарованию. Короче говоря, эмоциональные инвестиции могут создать значительную напряженность между парами до, во время и после развертывания.
Чтобы справиться с этим повышенным уровнем стресса, многие партнеры пробуют различные стратегии, такие как общение с друзьями или членами семьи, практикуют методы осознанности или занимаются деятельностью вне работы или школьных занятий. Некоторые пары могут обратиться за консультацией или терапией, чтобы помочь им обработать любые проблемы, с которыми они сталкиваются во время развертывания. Другие могут найти группы поддержки, где они могут связаться с другими военными супругами, переживающими подобный опыт.
Не существует универсального решения для борьбы с повышенным уровнем стресса, вызванным эмоциональными инвестициями во время развертывания. То, что работает для одной пары, может не работать для другой, поэтому важно экспериментировать до тех пор, пока вы не найдете то, что поможет вам чувствовать себя более спокойным и более поддерживаемым.
Как эмоциональные инвестиции во время развертывания влияют на уровень стресса партнеров и механизмы преодоления?
Эмоциональные инвестиции являются важным фактором, который может влиять на уровень стресса партнеров и механизмы преодоления стресса, когда их второй важный сотрудник направляется за границу для прохождения военной службы. Исследования показали, что партнеры, которые эмоционально вкладываются в благополучие своего партнера во время развертывания, могут испытывать больше тревоги и депрессии, чем те, кто этого не делает (Smith et al., 2017).