L'investimento emotivo è un termine che descrive il numero di sentimenti e pensieri che qualcuno prova per il proprio partner quando si trova lontano da lui durante l'installazione. Può essere positivo o negativo, ma di solito prevede un maggiore livello di affezione e comunicazione. Quando i partner investono emotivamente l'uno nell'altro, può creare una sensazione di sicurezza e comfort quando una persona è fuori di casa.
Questo investimento emotivo può anche portare a livelli più elevati di stress e preoccupazione se qualcosa va storto durante l'installazione. Questo articolo esaminerà come gli investimenti emotivi influenzano il livello di stress dei partner e i meccanismi per superare le difficoltà di implementazione dei loro cari.
Vediamo perché gli investimenti emotivi possono causare maggiore stress e ansia. L'implementazione può essere incredibilmente complessa sia per la persona che viene implementata sia per la propria abitazione. L'incertezza di sapere se tutto o non tutto sarà liscio per tempo, crea molta pressione e preoccupazione. Quando le persone si sentono più emotivamente investite nelle loro relazioni, queste preoccupazioni possono diventare ancora più forti perché influiscono di più sul risultato.
Se una coppia si è sposata di recente, le scommesse possono sembrare più alte che se fossero già partner di lunga data.
Se qualcuno è in una relazione di guerra, dove esiste già qualche rischio a causa della natura del lavoro, gli investimenti emotivi possono rendere questi rischi ancora più grandi.
In secondo luogo, gli investimenti emotivi possono aumentare il livello di stress, facendo sentire alle persone di essere più attenti alle esigenze del partner durante l'installazione. Se qualcuno diventa troppo concentrato nel cercare di gestire le proprie preoccupazioni su ciò che può accadere, può dimenticare di registrarsi regolarmente con il suo partner per vedere come sta andando. Questo può portare a un senso di isolamento e solitudine per la persona che si sta dispiegando. È importante ricordare ai partner che per mantenere una relazione sana ci vogliono due persone, e nessuno di loro deve assumersi la responsabilità di mantenere le relazioni separate.
Gli investimenti emotivi possono anche portare a aspettative irrealistiche su cosa accadrà dopo la fine dell'installazione. I partner possono immaginare riunioni perfette che non si materializzeranno mai, o suggerire che le cose torneranno immediatamente alla normalità, senza dare il tempo di adattarsi al fatto che il loro partner torni a casa. Queste aspettative esagerate possono causare frustrazione quando arriva la realtà, causando ulteriore stress e frustrazione. In breve, gli investimenti emotivi possono creare notevoli tensioni tra coppie prima, durante e dopo l'installazione.
Per affrontare questi livelli elevati di stress, molti partner stanno provando diverse strategie, come la comunicazione con amici o familiari, la pratica di metodi di consapevolezza o attività fuori dal lavoro o dalla scuola. Alcune coppie possono chiedere consulenza o terapia per aiutarle a gestire i problemi che incontrano durante l'installazione. Altri possono trovare gruppi di supporto dove possono contattare altri coniugi militari che vivono esperienze simili.
Non esiste una soluzione universale per affrontare l'aumento dello stress causato dagli investimenti emotivi durante l'installazione. Ciò che funziona per una coppia può non funzionare per l'altra, quindi è importante sperimentare fino a quando non si trova qualcosa che vi aiuterà a sentirsi più sereno e più supportato.
In che modo l'investimento emotivo durante l'installazione influisce sul livello di stress dei partner e sui meccanismi di superamento?
Gli investimenti emotivi sono un fattore importante che può influenzare il livello di stress dei partner e i meccanismi per superare lo stress quando il loro secondo importante dipendente viene inviato all'estero per svolgere il servizio militare. La ricerca ha dimostrato che i partner che investono emotivamente nel benessere del loro partner durante l'installazione possono avere più ansia e depressione di coloro che non lo fanno (Smith et al., 2017).