L'investissement émotionnel est un terme qui décrit le nombre de sentiments et de pensées que quelqu'un éprouve envers son partenaire lorsqu'il s'en éloigne lorsqu'il est déployé. Il peut être positif ou négatif, mais implique généralement un niveau élevé d'attachement et de connexion. Lorsque les partenaires s'investissent émotionnellement les uns dans les autres, cela peut créer un sentiment de sécurité et de confort quand une seule personne est à l'extérieur de la maison.
Cet investissement émotionnel peut également entraîner un niveau plus élevé de stress et d'anxiété si quelque chose ne va pas pendant le déploiement. Cet article examinera comment l'investissement émotionnel affecte le niveau de stress des partenaires et les mécanismes pour surmonter les difficultés de déploiement de leurs proches.
Examinons pourquoi l'investissement émotionnel peut causer un stress et une anxiété accrus. Le déploiement peut être incroyablement difficile pour une personne qui se déploie et pour ses proches à la maison. L'incertitude sur le fait que tout ou rien ne sera lisse pendant le temps de la confusion crée beaucoup de pression et d'anxiété. Lorsque les gens se sentent plus investis émotionnellement dans leur relation, ces inquiétudes peuvent devenir encore plus fortes parce qu'elles affectent davantage les résultats.
Si un couple vient de se marier, les enjeux peuvent sembler plus élevés que s'il s'agissait déjà de partenaires de longue date.
Si quelqu'un est dans une relation militaire où il y a déjà un risque en raison de la nature du travail, l'investissement émotionnel peut rendre ces risques encore plus grands.
Deuxièmement, l'investissement émotionnel peut augmenter le niveau de stress, ce qui donne aux gens le sentiment qu'ils doivent être plus attentifs aux besoins de leur partenaire pendant le déploiement. Si quelqu'un devient trop concentré sur essayer de gérer ses propres inquiétudes au sujet de ce qui peut arriver, il peut oublier de s'inscrire régulièrement avec son partenaire pour voir comment il va. Cela peut conduire à un sentiment d'isolement et de solitude pour une personne qui se déploie. Il est important que les partenaires se souviennent que deux personnes sont nécessaires pour maintenir une relation saine et qu'aucune d'entre elles ne doit assumer l'entière responsabilité de maintenir une relation séparée.
L'investissement émotionnel peut également conduire à des attentes irréalistes quant à ce qui se passera après la fin du déploiement. Les partenaires peuvent imaginer des retrouvailles parfaites qui ne se matérialisent jamais, ou supposer que tout revienne immédiatement à la normale, sans se laisser le temps de s'adapter pour que leur partenaire rentre chez lui. Ces attentes surévaluées peuvent causer de la frustration lorsque la réalité arrive, ce qui entraîne davantage de stress et de frustration. En bref, l'investissement émotionnel peut créer des tensions importantes entre les couples avant, pendant et après le déploiement.
Pour faire face à ce niveau élevé de stress, de nombreux partenaires essaient différentes stratégies, telles que communiquer avec des amis ou des membres de la famille, pratiquer des méthodes de prise de conscience ou des activités en dehors du travail ou des cours scolaires. Certains couples peuvent demander des conseils ou des thérapies pour les aider à traiter les problèmes qu'ils rencontrent pendant leur déploiement. D'autres peuvent trouver des groupes de soutien où ils peuvent contacter d'autres conjoints militaires qui vivent une expérience similaire.
Il n'existe pas de solution universelle pour lutter contre les niveaux élevés de stress causés par l'investissement émotionnel pendant le déploiement. Ce qui fonctionne pour un couple peut ne pas fonctionner pour un autre, donc il est important d'expérimenter jusqu'à ce que vous trouviez quelque chose qui vous aidera à vous sentir plus calme et plus soutenu.
Comment l'investissement émotionnel pendant le déploiement affecte-t-il le niveau de stress des partenaires et les mécanismes d'adaptation ?
L'investissement émotionnel est un facteur important qui peut influencer le niveau de stress des partenaires et les mécanismes de gestion du stress lorsque leur deuxième employé important est envoyé à l'étranger pour effectuer le service militaire. Des études ont montré que les partenaires qui s'investissent émotionnellement dans le bien-être de leur partenaire pendant le déploiement peuvent ressentir plus d'anxiété et de dépression que ceux qui ne le font pas (Smith et al., 2017).