Исследование было сосредоточено на влиянии реляционных ограничений на эмоциональную близость в долгосрочных парах. Он был направлен на изучение того, как люди поддерживали реляционное удовлетворение, когда ограниченное общение было доступно из-за косвенных факторов, таких как географическое расстояние, редкая социализация или ограниченная доступность для личного контакта. В нем использовались данные опросов, проведенных для людей с различными типами отношений, включая разнополые и однополые партнерства.
Коммуникационные стратегии для поддержания реляционного удовлетворения
Чтобы поддерживать близость в ограниченных условиях общения, исследователи исследовали три основных канала: текстовые сообщения, видеозвонки и телефонные звонки. Они стремились определить, какая среда была наиболее эффективной в сохранении романтической привязанности во время разлуки. Результаты показали, что, несмотря на различия в частоте и продолжительности использования, каждый метод внес значительный вклад в эмоциональную связь между партнерами. Текстовые сообщения оказались особенно полезными, поскольку позволяли часто взаимодействовать в течение дня и облегчали обмен чувствами через письменный язык. Видеозвонки также были полезны, потому что они позволяли визуальные сигналы, такие как язык тела и мимика, улучшая сочувствие и понимание. Телефонные звонки предоставляли возможность для устного общения, но могли быть более сложными, если один из партнеров не имел доступа к технологиям или испытывал трудности со слухом.
Обе среды предлагали уникальные преимущества в разных обстоятельствах и не должны рассматриваться как взаимоисключающие варианты.
Другие стратегии поддержания эмоциональной близости
В дополнение к электронному общению, участники сообщили, что участвуют в различных мероприятиях для поддержания реляционного удовлетворения при физическом разлуке. Некоторые примеры включали отправку открыток или подарков, планирование регулярных дат при воссоединении, планирование еженедельных регистраций и совместную тренировку осознанности через Zoom. Многие люди говорили о том, как важно отдавать приоритет качественному времени над количеством разговоров, создавая общие впечатления, такие как одновременный просмотр фильмов или приготовление пищи. Эти методы помогли парам оставаться на связи эмоционально, одновременно уменьшая возможные разочарования, связанные с ограниченным физическим контактом.