这项研究的重点是关系约束对长期伴侣情感亲密度的影响。它旨在研究由于地理距离，罕见的社会化或个人接触机会有限等间接因素而导致交流有限时，人们如何保持关系满意度。它使用了针对具有不同类型关系（包括异性和同性伴侣）的人的调查数据。为了在有限的通信环境中保持亲密关系，研究人员探索了三个主要渠道：短信，视频通话和电话。他们试图确定哪种环境在分离期间保持浪漫的依恋最为有效。结果表明，尽管使用频率和持续时间不同，但每种方法都为伴侣之间的情感联系做出了重大贡献。事实证明，短信特别有用，因为它允许白天经常互动，并通过书面语言促进感官交流。视频通话也很有用，因为它们允许视觉提示，例如肢体语言和面部表情，从而增强了同情心和理解力。电话提供了口头交流的机会，但如果一个合作伙伴无法获得技术或听力困难，电话可能会更加复杂。两种环境在不同情况下都具有独特的优势,不应被视为相互排斥的选择。除电子通信外，参与者还报告参加各种活动，以保持身体分离时的关系满意度。一些例子包括发送明信片或礼物、安排定期聚会日期、安排每周登记以及通过Zoom进行联合正念训练。许多人谈到了优先考虑质量时间而不是谈话次数的重要性，创造了共同的印象，比如同时看电影或做饭。这些方法帮助夫妻在情感上保持联系，同时减少与有限的身体接触有关的挫折感。
在有限的交流环境中，哪些政策支持关系满意度？
关系维持策略对于维持健康的关系至关重要，即使由于距离，时间限制或社会规范等各种因素而限制了沟通。一种有效的策略是对他人的努力和对关系的贡献表示赞赏和赞赏。这可以通过口头或非语言手段完成，例如感谢信，赞美或感情手势。