Близость, будь то романтическая или платоническая, требует высокой степени уязвимости от обеих вовлеченных сторон. Когда близость выходит за рамки стрессовых ситуаций, таких как работа, семейные проблемы, финансы, проблемы со здоровьем или социальное давление, это может привести к серьезным психологическим последствиям для обоих людей.
Когда близость подчинена внешним стрессорам, это может вызвать эмоциональную изоляцию и разъединение между партнерами. Это может привести к чувству одиночества, депрессии, беспокойства и даже обиды друг на друга. Отсутствие эмоциональной поддержки и подтверждения в трудные времена также может оказать негативное влияние на самооценку и самооценку, приводя к снижению общего уровня благосостояния.
Кроме того, когда близость подчинена внешним стрессорам, это может создать дисбаланс в отношениях, когда один партнер чувствует, что берет на себя больше бремени, чем другой.
Еще один потенциальный риск, который возникает, когда близость подчинена внешним стрессорам, - это снижение доверия. Доверие необходимо в любых близких отношениях, но оно становится особенно важным, когда пары сталкиваются с проблемами вместе. Если один партнер последовательно расставляет приоритеты в своих внешних обязательствах в течение времени, проведенного со своим значимым другим, это может сигнализировать другому лицу о том, что они недостаточно ценят отношения, чтобы уделять им время. Это может подорвать доверие и повредить фундаменту отношений.
Кроме того, когда близость подчинена внешним стрессорам, общение часто страдает. Партнеры могут избежать важных разговоров о своих потребностях и желаниях из-за давления других обязанностей. Это может привести к недоразумениям, недопониманию и в конечном итоге к обиде. Может быть трудно построить эмоциональную близость без открытого и честного общения, так что эта привычка может быть особенно вредной для отношений.
Стоит отметить, что есть ситуации, когда близость не всегда может быть приоритетом над внешними стрессорами, такие как болезни или финансовые трудности.
Однако эти обстоятельства должны быть только временными, и партнеры должны работать вместе, чтобы гарантировать, что они поддерживают некоторый уровень близости и связи даже в трудные времена. Также жизненно важно обращаться за помощью к профессионалам, если это необходимо для управления уровнем стресса и улучшения общего самочувствия.
В заключение, определение приоритета близости в отношениях требует усилий и намеренности. Когда близость постоянно подчинена внешним стрессорам, это может иметь серьезные психологические последствия для обоих вовлеченных людей. Признавая важность близости и находя способы сбалансировать ее с внешним давлением, пары могут укрепить свои связи и сохранить свое эмоциональное здоровье.
Какие психологические риски возникают, когда близость всегда подчинена внешним стрессорам?
Исследования показывают, что чрезмерная расстановка приоритетов внешних стрессоров над интимными отношениями может иметь несколько психологических последствий. В частности, люди, которые постоянно ставят свою работу или другие обязательства выше времяпрепровождения с близкими, могут испытывать чувство одиночества, снижения самооценки и снижения общего самочувствия (Crosnoe & Elder, 2015).