La vicinanza, sia romantica che platonica, richiede un elevato grado di vulnerabilità da entrambe le parti coinvolte. Quando l'intimità va oltre le situazioni di stress come lavoro, problemi familiari, finanza, problemi di salute o pressione sociale, può avere gravi conseguenze psicologiche per entrambe le persone.
Quando l'intimità è soggetta a stress esterni, può causare isolamento emotivo e separazione tra i partner. Questo può portare a un senso di solitudine, depressione, ansia e persino rancore l'uno contro l'altro. La mancanza di supporto emotivo e di conferma nei momenti difficili può anche avere effetti negativi sull'autostima e l'autostima, riducendo il livello di benessere generale.
Inoltre, quando l'intimità è soggetta a stress esterni, può creare uno squilibrio nelle relazioni quando un partner si sente più impegnato di un altro.
Un altro rischio potenziale che si verifica quando l'intimità è soggetta a stress esterni è quello di ridurre la fiducia. La fiducia è necessaria in qualsiasi relazione intima, ma diventa particolarmente importante quando le coppie affrontano i problemi insieme. Se un partner stabilisce costantemente le priorità nei suoi impegni esterni durante il tempo trascorso con il suo significativo altro, questo può segnalare a un'altra persona che non apprezzano abbastanza le relazioni per dedicare loro tempo. Questo potrebbe compromettere la fiducia e danneggiare il fondamento delle relazioni.
Inoltre, quando l'intimità è soggetta a stress esterni, la comunicazione spesso soffre. I partner possono evitare conversazioni importanti sui loro bisogni e desideri a causa della pressione di altre responsabilità. Questo può portare a fraintendimenti, fraintendimenti e alla fine risentimenti. Può essere difficile costruire un'intimità emotiva senza una comunicazione aperta e onesta, in modo che questa abitudine può essere particolarmente dannoso per le relazioni.
Vale la pena notare che ci sono situazioni in cui l'intimità non può essere sempre una priorità sugli stress esterni, come le malattie o le difficoltà finanziarie.
Tuttavia, queste circostanze devono essere solo temporanee e i partner devono lavorare insieme per garantire che mantengano un certo livello di intimità e comunicazione anche nei momenti difficili. È inoltre fondamentale chiedere aiuto ai professionisti se necessario per gestire il livello di stress e migliorare il benessere generale.
Per concludere, stabilire la priorità di intimità in una relazione richiede impegno e intenzionalità. Quando l'intimità è costantemente subordinata agli stress esterni, può avere gravi conseguenze psicologiche per entrambe le persone coinvolte. Riconoscendo l'importanza della vicinanza e trovando modi per bilanciarla con la pressione esterna, le coppie possono rafforzare i loro legami e mantenere la loro salute emotiva.
Quali sono i rischi psicologici quando l'intimità è sempre subordinata agli stress esterni?
Studi dimostrano che l'eccessiva definizione di priorità di stress esterni sulle relazioni intime può avere diverse conseguenze psicologiche. In particolare, le persone che mettono costantemente il proprio lavoro o altri impegni sopra il tempo con i loro cari possono provare un senso di solitudine, diminuzione dell'autostima e diminuzione del benessere generale (Crosnoe & Elder, 2015).