親密さは、ロマンチックかプラトニックかにかかわらず、関係する両当事者からの高い脆弱性を必要とします。仕事、家族の問題、財政、健康上の問題、社会的圧力などのストレスの多い状況を超えた親密さは、両方の人々に深刻な心理的影響をもたらす可能性があります。
親密さが外部のストレス要因に従属している場合、それは感情的な分離とパートナー間の切断を引き起こす可能性があります。これは、孤独、うつ病、不安、さらにはお互いに対する憤りの感情につながる可能性があります。困難な時期に感情的なサポートと検証が欠如すると、自尊心や自尊心に悪影響を及ぼし、幸福の全体的なレベルが低下する可能性があります。
また、親密さが外部のストレス要因に従属している場合、一方のパートナーが他のパートナーよりも負担を背負っているように感じる関係の不均衡を作成することができます。
外部ストレッサーに従属している場合に発生する別の潜在的なリスクは、信頼を低下させます。どんな密接な関係においても信頼は不可欠ですが、夫婦が一緒に課題に直面するときは特に重要になります。一方のパートナーが重要な相手との時間中に一貫して外部のコミットメントを優先している場合、相手には時間を与えるのに十分な関係を評価していないことを知らせることができます。これは信頼を損ない、関係の基盤を損なう可能性があります。
また、親密さが外部のストレス要因に従属している場合、コミュニケーションに苦しむことがよくあります。パートナーは、他の責任の圧力のために彼らのニーズや欲望についての重要な会話を避けることができます。これは誤解、誤解、最終的に憤慨を招く可能性があります。オープンで正直なコミュニケーションなしで感情的な親密さを構築することは困難である可能性があるので、この習慣は関係に特に損傷を与える可能性があります。
病気や財政難など、外部のストレス要因よりも親密さが優先されるとは限らない状況があることは注目に値します。
しかし、これらの状況は一時的なものであるべきであり、パートナーは困難な時期であっても、ある程度の親密さと接続性を維持するために協力する必要があります。また、ストレスレベルを管理し、全体的な健康を改善するために必要な場合は、専門家に助けを求めることも重要です。最後に、関係における親密性を優先するには、努力と意図が必要です。親密さが一貫して外部のストレス要因に従属している場合、それは関係する両方の人々に深刻な心理的結果をもたらす可能性があります。親密さの重要性を認識し、外部の圧力とそれをバランスさせる方法を見つけることによって、カップルは彼らの絆を強化し、彼らの感情的な健康を維持することができます。
外部のストレス要因に常に従属している場合、どんな心理的リスクが発生しますか？
研究は、親密な関係上の過剰な外部ストレス要因がいくつかの心理的結果をもたらす可能性があることを示唆しています。特に、愛する人との時間を過ごすことで仕事やその他の約束を常に優先している人は、孤独感、自尊心の低下、全体的な幸福感の低下を経験するかもしれません（Crosnoe&Elder、 2015）。