A proximidade, seja romântica ou platônica, exige alto grau de vulnerabilidade de ambas as partes envolvidas. Quando a proximidade vai além de situações estressantes, como trabalho, problemas familiares, finanças, problemas de saúde ou pressão social, isso pode ter consequências psicológicas graves para ambas as pessoas.
Quando a intimidade está sob estresse externo, isso pode causar isolamento emocional e separação entre os parceiros. Isso pode levar a um sentimento de solidão, depressão, ansiedade e até ressentimento um com o outro. A falta de apoio emocional e confirmação em momentos difíceis também pode ter efeitos negativos na autoestima e autoestima, reduzindo o estado de bem-estar geral.
Além disso, quando a intimidade é submetida a estresses externos, isso pode criar um desequilíbrio na relação quando um parceiro sente que está assumindo um peso maior do que o outro.
Outro risco potencial que ocorre quando a proximidade é submetida a estresse externo é a redução da confiança. A confiança é necessária em qualquer relação próxima, mas torna-se particularmente importante quando os casais enfrentam problemas juntos. Se um parceiro priorizar consistentemente seus compromissos externos durante o tempo que passou com o seu outro importante, isso pode sinalizar a outra pessoa que eles não valorizam suficientemente as relações para dedicar-lhes tempo. Isso pode minar a confiança e prejudicar a relação fundamental.
Além disso, quando a intimidade é submetida a estresse externo, a comunicação é frequentemente afetada. Os parceiros podem evitar falar sobre as suas necessidades e desejos devido à pressão de outras responsabilidades. Isso pode levar a equívocos, mal-entendidos e eventualmente a ressentimentos. Pode ser difícil construir uma intimidade emocional sem uma comunicação aberta e honesta, de modo que este hábito pode ser particularmente prejudicial para as relações.
Vale notar que há situações em que a proximidade nem sempre pode ser prioridade sobre estresse externo, tais como doenças ou dificuldades financeiras.
No entanto, essas circunstâncias devem ser apenas temporárias, e os parceiros devem trabalhar juntos para garantir que mantêm algum nível de intimidade e comunicação mesmo em momentos difíceis. Também é vital pedir ajuda aos profissionais, se necessário para gerenciar o nível de estresse e melhorar o bem-estar geral.
Para terminar, definir a prioridade de proximidade em uma relação requer esforço e intencionalidade. Quando a intimidade é constantemente submetida a estresse externo, pode ter consequências psicológicas graves para ambas as pessoas envolvidas. Reconhecendo a importância da intimidade e encontrando formas de equilibrá-la com a pressão externa, os casais podem fortalecer seus laços e manter sua saúde emocional.
Quais são os riscos psicológicos quando a intimidade é sempre submetida a estresse externo?
Estudos mostram que a definição excessiva das prioridades de estresse externo sobre relações íntimas pode ter várias consequências psicológicas. Em particular, as pessoas que colocam permanentemente o seu trabalho ou outros compromissos acima do tempo com os seus entes queridos podem sentir-se sozinhas, reduzindo a autoestima e diminuindo o seu bem-estar geral (Cronnoe & Elder, 2015).