Быть бисексуалом - значит жить в пространстве между бинарными гендерными нормами, где влечение человека выходит за рамки гетеронормативности и гомонормативности. Тем не менее, несмотря на то, что общество все больше принимает небинарные гендеры и нетрадиционные структуры отношений, бисексуалы все еще рассматриваются как беспорядочные и запутанные многими людьми. Они часто сталкиваются с уникальными проблемами в отношении выражения и представления идентичности, в том числе с тем, что им говорят, что они «выбирают» свою сексуальную ориентацию, сталкиваются с давлением, чтобы выбрать гетеросексуальную или гей/лесбийскую идентичность, и пытаются найти сообщество, которое полностью подтверждает их. Это оставляет бисексуальных особей чувствовать себя изолированными и невидимыми, но это не должно быть так. Прилагая усилия, бисексуалы могут культивировать подлинность в пространствах, которые требуют соответствия, позволяя им выражать свое полное «я», оставаясь при этом в безопасности и комфорте.
Путь к принятию себя начинается с понимания того, что нет единого определения того, что значит быть бисексуалом. Некоторые бисексуалы предпочитают встречаться с теми, кто идентифицирует себя как трансгендер, интерсекс или агендер. Другие могут идентифицировать себя в первую очередь с термином, отличным от бисексуального. Третьи могут заниматься полиаморией, открытыми отношениями, моногамией, кинком, БДСМ или другими формами консенсуальной близости, которые не вписываются в традиционные модели романтической любви. Бисексуальные идентичности проявляются по-разному для каждого человека и должны уважаться соответственно.
Бисексуалы должны научиться защищать себя без стыда. Может быть трудно противостоять бифобии, когда друзья, члены семьи или коллеги используют вредные стереотипы о бисексуальности, чтобы дискредитировать опыт человека. Но бисексуалы могут высказываться, вызывая бифобный язык и отказываясь участвовать в разговорах, которые принижают бисексуалов. Они также могут информировать людей об истории бисексуального стирания и повышать осведомленность о бисексуальных проблемах на платформах социальных сетей, таких как Twitter, Tumblr, Instagram, Facebook, YouTube, Reddit и т. Д.
Бисексуалы должны искать поддерживающие сообщества, где они чувствуют себя принятыми и поддержанными. Это может включать в себя присоединение к местным группам ЛГБТ +, посещение парадов Pride и связь с онлайн-группами, посвященными бисексуальному представительству.
Бисексуалам необходимо уделять приоритетное внимание уходу за собой. Это включает в себя практику методов осознанности, таких как медитация или йога, для снижения уровня стресса, поддержание здоровой диеты и физических упражнений для улучшения физического благополучия, а также обращение за профессиональной помощью к терапевтам, обученным работе с бисексуальными клиентами, если это необходимо. Это также может включать установление границ вокруг отношений и стилей общения, чтобы бисексуалам не приходилось ставить под угрозу свою аутентичность ради принятия. Заботясь о себе физически и эмоционально, бисексуалы будут культивировать стойкость и силу, которая дает им возможность жить открыто и достоверно в пространствах, требующих соответствия.
Бисексуальность - это красивая и сложная идентичность, которая заслуживает уважения и признания. Благодаря образованию, адвокации и самообслуживанию бисексуалы могут культивировать подлинность, несмотря на внешнее давление, чтобы быть чем-то иным, чем они сами.