أن تكون ثنائي الجنس يعني العيش في مساحة بين الأعراف الثنائية بين الجنسين حيث يتجاوز انجذاب الشخص التغاير والتماثل. ومع ذلك، على الرغم من قبول المجتمع المتزايد للجنسين غير الثنائيين وهياكل العلاقات غير التقليدية، لا يزال كثير من الناس يعتبرون ثنائيي الجنس فوضويين ومربكين. غالبًا ما يواجهون تحديات فريدة فيما يتعلق بالتعبير عن الهوية وتمثيلها، بما في ذلك إخبارهم بأنهم «يختارون» ميولهم الجنسية، ويواجهون ضغوطًا لاختيار هوية من جنسين مختلفين أو مثليين/مثليات، ويحاولون العثور على مجتمع يؤكد ذلك تمامًا. إنه يترك الأفراد المخنثين يشعرون بالعزلة وعدم الرؤية، لكن لا ينبغي أن يكون هذا هو الحال. من خلال بذل جهد، يمكن للمخنثين زراعة الأصالة في المساحات التي تتطلب المطابقة، مما يسمح لهم بالتعبير عن ذواتهم الكاملة مع البقاء آمنين ومريحين.
تبدأ الرحلة إلى قبول الذات بفهم أنه لا يوجد تعريف واحد لما يعنيه أن تكون ثنائي الجنس. يختار بعض المخنثين مواعدة أولئك الذين يعتبرون متحولين جنسياً أو ثنائيي الجنس أو جنسياً. قد يتعرف البعض الآخر في المقام الأول على مصطلح آخر غير ثنائي الجنس. ومع ذلك، قد ينخرط آخرون في تعدد الزوجات أو العلاقات المفتوحة أو الزواج الأحادي أو kink أو BDSM أو أشكال أخرى من العلاقة الحميمة التوافقية التي لا تتناسب مع أنماط الحب الرومانسية التقليدية. تظهر الهويات المخنثين بشكل مختلف لكل فرد ويجب احترامها وفقًا لذلك. يجب أن يتعلم المخنثون الدفاع عن أنفسهم دون خجل. قد يكون من الصعب مقاومة الرهاب ثنائي الجنس عندما يستخدم الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو الزملاء الصور النمطية الضارة حول ازدواجية التوجه الجنسي لتشويه سمعة تجربة الشخص. لكن يمكن للمخنثين التحدث علانية، واستحضار لغة ثنائية الرهاب ورفض الانخراط في محادثات تقلل من شأن ثنائيي الجنس. يمكنهم أيضًا تثقيف الناس حول تاريخ المحو المخنثين وزيادة الوعي بالقضايا المخنثين على منصات التواصل الاجتماعي مثل Twitter و Tumblr و Instagram و Facebook و YouTube و Reddit وما إلى ذلك.
يجب على ثنائيي الجنس البحث عن مجتمعات داعمة حيث يشعني. يمكن أن يشمل ذلك الانضمام إلى مجموعات LGBT + المحلية، وحضور مسيرات الكبرياء والتواصل مع المجموعات عبر الإنترنت المخصصة للتمثيل المخنثين.
يحتاج الأشخاص المخنثين إلى إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية. وهذا يشمل ممارسة تقنيات اليقظة مثل التأمل أو اليوجا لتقليل مستويات التوتر، والحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة لتحسين الرفاهية البدنية، وطلب المساعدة المهنية من المعالجين المدربين على العمل مع العملاء المخنثين إذا لزم الأمر. يمكن أن يشمل أيضًا وضع حدود حول العلاقات وأنماط الاتصال حتى لا يضطر المخنثون إلى المساومة على أصالتهم من أجل القبول. من خلال الاعتناء بأنفسهم جسديًا وعاطفيًا، سيعمل المخنثون على تنمية المرونة والقوة التي تمكنهم من العيش بشكل علني وأصيل في المساحات التي تتطلب التوافق.
الازدواجية هي هوية جميلة ومعقدة تستحق الاحترام والاعتراف. من خلال التعليم والدعوة والرعاية الذاتية، يمكن للمخنثين تنمية الأصالة على الرغم من الضغوط الخارجية ليكونوا شيئًا آخر غير أنفسهم.