Bisexuell zu sein bedeutet, in einem Raum zwischen binären Geschlechternormen zu leben, in dem die Anziehungskraft des Menschen über Heteronormativität und Homonormativität hinausgeht. Doch obwohl die Gesellschaft zunehmend nicht-binäre Geschlechter und unkonventionelle Beziehungsstrukturen akzeptiert, werden Bisexuelle immer noch von vielen Menschen als unordentlich und verwirrend angesehen. Sie stehen oft vor einzigartigen Herausforderungen in Bezug auf den Ausdruck und die Darstellung von Identität, einschließlich der Tatsache, dass ihnen gesagt wird, dass sie ihre sexuelle Orientierung „wählen", dem Druck ausgesetzt sind, eine heterosexuelle oder schwule/lesbische Identität zu wählen, und versuchen, eine Gemeinschaft zu finden, die sie vollständig bestätigt. Dadurch fühlen sich bisexuelle Individuen isoliert und unsichtbar, aber das muss nicht der Fall sein. Mit Anstrengung können Bisexuelle Authentizität in Räumen kultivieren, die Konformität erfordern, so dass sie ihr volles Selbst ausdrücken können, während sie sicher und bequem bleiben. Der Weg zur Selbstakzeptanz beginnt mit dem Verständnis, dass es keine einheitliche Definition dafür gibt, was es bedeutet, bisexuell zu sein. Einige Bisexuelle ziehen es vor, sich mit denen zu treffen, die sich als transgender, intersexuell oder agender identifizieren. Andere können sich vor allem mit einem anderen Begriff als bisexuell identifizieren. Wieder andere können sich mit Polyamorie, offenen Beziehungen, Monogamie, Kink, BDSM oder anderen Formen einvernehmlicher Intimität beschäftigen, die nicht in traditionelle Modelle der romantischen Liebe passen. Bisexuelle Identitäten manifestieren sich für jede Person unterschiedlich und müssen entsprechend respektiert werden.
Bisexuelle sollten lernen, sich ohne Scham zu verteidigen. Es kann schwierig sein, Biphobie zu widerstehen, wenn Freunde, Familienmitglieder oder Kollegen schädliche Stereotypen über Bisexualität verwenden, um die Erfahrung einer Person zu diskreditieren. Aber Bisexuelle können sich äußern, indem sie biphobe Sprache beschwören und sich weigern, an Gesprächen teilzunehmen, die Bisexuelle herabsetzen. Sie können auch Menschen über die Geschichte des bisexuellen Löschens informieren und das Bewusstsein für bisexuelle Themen auf Social-Media-Plattformen wie Twitter, Tumblr, Instagram, Facebook, YouTube, Reddit usw. schärfen.
Bisexuelle sollten unterstützende Gemeinschaften suchen, in denen sie sich akzeptiert und unterstützt fühlen. Dies kann den Beitritt zu lokalen LGBT + -Gruppen, die Teilnahme an Pride-Paraden und die Verbindung zu Online-Gruppen beinhalten, die sich der bisexuellen Repräsentation widmen.
Bisexuelle müssen der Selbstfürsorge Priorität einräumen. Dazu gehört, Achtsamkeitstechniken wie Meditation oder Yoga zu praktizieren, um Stress abzubauen, eine gesunde Ernährung und Bewegung aufrechtzuerhalten, um das körperliche Wohlbefinden zu verbessern, und bei Bedarf professionelle Hilfe von Therapeuten zu suchen, die im Umgang mit bisexuellen Klienten geschult sind. Dazu kann auch gehören, Grenzen um Beziehungs- und Kommunikationsstile zu setzen, damit Bisexuelle ihre Authentizität nicht um der Akzeptanz willen gefährden müssen. Indem sie sich körperlich und emotional um sich selbst kümmern, kultivieren Bisexuelle Resilienz und Stärke, die es ihnen ermöglicht, offen und authentisch in Räumen zu leben, die Konformität erfordern. Bisexualität ist eine schöne und komplexe Identität, die Respekt und Anerkennung verdient. Durch Bildung, Interessenvertretung und Selbstfürsorge können Bisexuelle Authentizität trotz des äußeren Drucks kultivieren, etwas anderes zu sein als sie selbst.