В романтических отношениях, это обычное дело оказаться в ситуации, когда вы больше не можете полагаться исключительно на своего партнера для сексуального удовлетворения. Это может быть связано с изменениями в вашей личной жизни, такими как рабочий стресс или проблемы со здоровьем, или в ваших отношениях, таких как разрастание или отсутствие общения. Это также может произойти, если у вас есть другие потребности или предпочтения, которые не удовлетворяются. Если это так, вам нужно научиться уравновешивать сексуальные фантазии и реальные ограничения, не жертвуя одним ради другого.
Как мне поддерживать сексуальное возбуждение, уравновешивая фантазии и реальные ограничения?
1. Признайте разницу между фантазией и реальностью
Сексуальные фантазии великолепны, потому что они позволяют нам исследовать новые идеи и желания, которые никогда не были бы возможны в реальной жизни.
Однако слишком большая зависимость от фантазии может привести к нереалистичным ожиданиям относительно того, каким должен быть секс. Когда вы воплощаете эти фантазии в реальную жизнь, они часто не раскрываются так, как вы их себе представляли. Вы должны понимать разницу между фантазией и реальностью, чтобы создать баланс, который будет работать для обеих сторон.
2. Открыто общайтесь со своим партнером
Если вы чувствуете себя неудовлетворенным, поговорите со своим партнером о том, что происходит не так. Будьте честны в своих чувствах и объясните, почему вы чувствуете себя недовольным текущим положением вещей. Обсудите любые проблемы или проблемы, с которыми вы сталкивались, и попытайтесь найти решения вместе. Помните, что открытое общение - это ключ к улучшению ваших отношений.
3. Создать возможности для близости вне секса
Близость не всегда означает физический контакт. Интимная близость может быть эмоциональной, духовной, умственной или даже просто совместной. Занимайтесь делами, которые сближают вас как пару - ходите на свидания, совершайте длительные совместные прогулки, готовьте ужин дома или проводите качественное время, занимаясь тем, что вам нравится. Эти занятия помогут укрепить вашу связь и облегчить разговор о сексе, не будучи подавленными чувством вины или стыда.
4. Исследуйте различные виды сексуальной активности
Если вы больше не занимаетесь проникающим сексом, есть много других способов возбудиться. Попробуйте использовать вибраторы, игрушки, массажи, ролевые игры или другие формы прелюдии. Если вам достаточно комфортно, поэкспериментируйте с новыми позициями и техниками, чтобы оживить ситуацию. Чем больше у вас разнообразия, тем меньше вероятность того, что вы будете полагаться исключительно на один вид деятельности.
5. Обратитесь за профессиональной помощью, если необходимо
Если все остальное не удается, обратитесь за профессиональной помощью к терапевту, который специализируется на отношениях или сексуальности. Они могут предоставить рекомендации о том, как лучше общаться с вашим партнером и решать любые основные проблемы, которые могут вызывать напряженность между вами обоими. Иногда внешние факторы, такие как стресс, беспокойство, депрессия или травма, могут повлиять на наше сексуальное желание и требуют решения, чтобы мы могли двигаться вперед в здоровом состоянии.
В заключение, поддержание сексуального возбуждения при одновременном балансе фантазий и реальных ограничений требует общения, исследования и открытости. Помните, что секс является важной частью любых отношений, но не должен быть единственным аспектом. Создавая возможности для близости за пределами спальни и экспериментируя с новыми идеями, вы можете найти способы удовлетворить обе вовлеченные стороны, в то же время уважая потребности и границы друг друга.
Как сохранить сексуальное возбуждение, при этом сбалансировав фантазию и реальные ограничения?
Существует несколько стратегий, которые люди могут использовать для достижения баланса между своими сексуальными фантазиями и реальными ограничениями. Одна из стратегий состоит в том, чтобы создать границы внутри своих сексуальных фантазий, признавая ограничения реальной жизни и включая их в свои фантазии. Это может помочь обосновать фантазии и предотвратить чувство разочарования, когда они не могут быть реализованы в реальности.