在恋爱关系中，发现自己不能再仅仅依靠伴侣来满足性生活是司空见惯的。这可能是由于您个人生活的变化（例如工作压力或健康问题）或关系中的变化（例如过度增长或缺乏沟通）所致。如果您还有其他未满足的需求或偏好，也可能发生这种情况。如果是这样的话，你需要学会平衡性幻想和真正的局限性，而不必牺牲一个。
我如何通过平衡幻想和真正的局限性来支持性唤起?
1.认识到幻想与现实之间的区别性幻想是伟大的，因为它们使我们能够探索现实生活中永远不可能出现的新想法和欲望。然而，过度依赖幻想可能会导致对性应该是什么的不切实际的期望。当你将这些幻想转化为现实生活时，它们往往不会像你想象的那样被揭露。你必须了解幻想与现实之间的区别，才能创造出对双方都有效的平衡。
2.与您的合作伙伴公开沟通
如果您感到不满意，请与您的合作伙伴讨论出了什么问题。诚实对待你的感受，解释为什么你对事情的现状感到不满。讨论您遇到的任何问题或问题，并尝试一起找到解决方案。请记住，公开沟通是改善您关系的关键。
3.在性之外创造亲密的机会亲密并不总是意味着身体上的接触。亲密的亲密关系可以是情感，精神，心理甚至只是协作。做一对夫妇更亲密的事情-约会，长时间一起散步，在家里做饭，或者花时间做自己喜欢的东西。这些课程将有助于加强你们之间的联系，并有助于在不受责备感或羞耻感压制的情况下谈论性问题。
4.探索不同类型的性行为
如果你不再从事渗透性行为，还有很多其他兴奋的方法。尝试使用振动器、玩具、按摩、角色扮演游戏或其他形式的前奏。如果您足够舒服，请使用新的职位和技术进行实验，以恢复局势。你的多样性越大，就越难以完全依赖一项活动。
5.如有必要，请寻求专业帮助。如果其他任何事情都失败了，请向专门从事关系或性行为的治疗师寻求专业帮助。他们可以提供有关如何更好地与您的合作伙伴沟通以及如何解决可能导致您两者之间紧张关系的任何主要问题的建议。有时，诸如压力，焦虑，抑郁或创伤之类的外部因素会影响我们的性欲并需要解决方案，以便我们能够健康地前进。总之，保持性唤起，同时平衡幻想和现实世界的局限性，需要沟通、探索和开放。请记住，性是任何关系的重要组成部分，但不应成为唯一的方面。通过在卧室外创造亲密机会并尝试新的想法，您可以找到满足双方的方法，同时尊重彼此的需求和界限。
如何保持性唤起，同时平衡幻想和真正的限制？
人们可以使用几种策略在性幻想和实际限制之间取得平衡。一种策略是在自己的性幻想中创造界限，认识到现实生活的局限性，并将它们纳入他们的幻想。当幻想无法在现实中实现时，这可能有助于证实幻想并防止沮丧感。