In una relazione romantica, è comune trovarsi in una situazione in cui non si può più contare esclusivamente sul proprio partner per la soddisfazione sessuale. Questo può essere dovuto a cambiamenti nella vostra vita privata, come lo stress lavorativo o problemi di salute, o nella vostra relazione, come la crescita o la mancanza di comunicazione. Questo può anche accadere se si hanno altre esigenze o preferenze che non sono soddisfatte. Se è così, devi imparare a bilanciare fantasie sessuali e limiti reali senza sacrificare l'uno per l'altro.
Come posso mantenere l'eccitazione sessuale bilanciando fantasie e limiti reali?
1. Riconoscete la differenza tra fantasia e realtà
Le fantasie sessuali sono fantastiche perché ci permettono di esplorare nuove idee e desideri che non sarebbero mai possibili nella vita reale.
Tuttavia, una eccessiva dipendenza dalla fantasia può portare a aspettative irrealistiche su come dovrebbe essere il sesso. Quando incarnate queste fantasie nella vita reale, spesso non vengono rivelate come immaginavate. È necessario comprendere la differenza tra fantasia e realtà per creare un equilibrio che funzionerà per entrambe le parti.
2. Parlate apertamente con il vostro partner
Se vi sentite insoddisfatti, parlate con il vostro partner di ciò che non va. Siate sinceri sui vostri sentimenti e spiegate perché vi sentite insoddisfatti della situazione attuale delle cose. Discutere di eventuali problemi o problemi affrontati e cercare di trovare soluzioni insieme. Ricordate che la comunicazione aperta è la chiave per migliorare la vostra relazione.
3. Creare funzionalità di intimità fuori dal sesso
Intimità non sempre significa contatto fisico. L'intimità può essere emotiva, spirituale, mentale o anche solo collaborativa. Fate cose che vi avvicinano come una coppia - uscite, fate lunghe passeggiate insieme, preparate la cena a casa o passate del tempo a fare ciò che vi piace. Queste lezioni aiuteranno a rafforzare il vostro legame e facilitare la conversazione sul sesso senza essere sopraffatti dal senso di colpa o vergogna.
4. Esplora diversi tipi di attività sessuale
Se non si fa più sesso penetrante, ci sono molti altri modi per eccitarsi. Prova a utilizzare vibratori, giocattoli, massaggi, giochi di ruolo o altre forme di preliminari. Se siete abbastanza a vostro agio, provate con nuove posizioni e tecniche per risollevare la situazione. Più diversità hai, meno probabilità hai di contare solo su un tipo di attività.
5. Cercare assistenza professionale se necessario
Se tutto il resto non è possibile, rivolgersi a un terapeuta specializzato in relazioni o sessualità. Essi possono fornire consigli su come comunicare meglio con il vostro partner e affrontare qualsiasi problema di base che può causare tensioni tra entrambi. A volte fattori esterni come stress, ansia, depressione o traumi possono influenzare il nostro desiderio sessuale e richiedono una soluzione per poter andare avanti in una condizione di salute.
Per concludere, mantenere l'eccitazione sessuale in un equilibrio tra fantasia e limiti reali richiede comunicazione, ricerca e apertura. Ricordate che il sesso è una parte importante di qualsiasi relazione, ma non dovrebbe essere l'unico aspetto. Creando opportunità di intimità fuori dalla camera da letto e sperimentando nuove idee, è possibile trovare modi per soddisfare entrambi i lati coinvolti, rispettando allo stesso tempo le esigenze e i limiti degli altri.
Come mantenere l'eccitazione sessuale mentre bilanciano la fantasia e i limiti reali?
Ci sono diverse strategie che le persone possono utilizzare per raggiungere un equilibrio tra le loro fantasie sessuali e limiti reali. Una delle strategie è creare limiti all'interno delle proprie fantasie sessuali, riconoscendo i limiti della vita reale e includendoli nelle loro fantasie. Questo può aiutare a giustificare le fantasie e prevenire sentimenti di frustrazione quando non possono essere realizzati nella realtà.