Асексуальность - это сексуальная ориентация, которая относится к тому, кто не испытывает сексуального влечения к другим. Это отличается от воздержания, потому что речь идет об отсутствии сексуального желания, а не о том, чтобы воздерживаться от него. Люди, которые идентифицируют себя как асексуалы, могут по-прежнему наслаждаться прикосновением, физической близостью и эмоциональной связью со своими партнерами, но не заинтересованы в стимуляции гениталий или половом акте. Это может быть сложной задачей для обоих людей в романтических или сексуальных отношениях, так как они могут чувствовать давление, чтобы участвовать в деятельности, которую они не хотят или испытывают дискомфорт. Если у вас есть асексуальный партнер, вот несколько советов, чтобы исследовать свои фантазии этично и без стыда и вины.
Установите четкие границы
Прежде чем начинать любую сексуальную активность, обсудите, с чем вам комфортно и как далеко вы хотите зайти. Установите конкретные ограничения в отношении физического контакта, сексуальных действий и поведения, которое вы считаете оскорбительным. Убедитесь, что вы оба заранее согласовали эти границы, чтобы не было никаких недоразумений или задеть чувства позже. Обсудите, открыты ли вы для того, чтобы пробовать новые вещи или исследовать их вместе наедине. Общение необходимо при навигации по этой территории.
Исследуйте действия, не связанные с гениталиями
Сексуальное удовольствие бывает во многих формах, включая прикосновение, близость, эмоциональную близость и чувственные переживания. Сосредоточьтесь на изучении других видов деятельности, помимо проникающего секса.
Например, вы можете попробовать массаж, ролевые игры, поцелуи, объятия или совместные длительные ванны. Негенитальное прикосновение также может быть удовлетворительным и создавать чувство близости, не оказывая давления ни на одну из сторон.
Попробуйте сольную игру
Мастурбация может быть безопасным способом исследовать себя, не вовлекая других. Это позволяет вам узнать о своем теле и предпочтениях без дополнительного стресса от тревоги производительности. Используйте игрушки, порнографию или эротические истории, чтобы улучшить свои впечатления. Вы также можете экспериментировать с различными положениями, скоростями и интенсивностями, пока не найдете то, что вам подходит. Помните, что мастурбация - это не эгоизм, а акт заботы о себе и расширения возможностей.
Говорите друг с другом
Обсуждайте свои фантазии открыто и без осуждения. Делитесь идеями и желаниями, не ожидая, что они будут соответствовать или соответствовать вашим. У вашего партнера могут быть другие интересы или потребности, чем у вас, что естественно. Слушайте сочувственно и уважительно. Помните, что фантазийное исследование не означает действие на каждую мысль. Вместо этого используйте его в качестве отправной точки для разговора и творчества.
Обратитесь за профессиональной помощью
Если вы изо всех сил пытаетесь ориентироваться в сексуальности или общении в отношениях, обратитесь за профессиональной помощью к терапевту или консультанту. Они могут предоставить руководство, поддержку и инструменты для улучшения близости и связи между партнерами. Асексуальность может быть сложной для обсуждения, особенно если один партнер чувствует себя отвергнутым или непривлекательным. Терапия может решить эти чувства и укрепить доверие и понимание.
Как этически исследовать сексуальные фантазии без вины и стыда?
Изучение своих сексуальных фантазий может быть важной частью личностного роста и самопознания, но важно делать это таким образом, чтобы уважать права и границы других. Чтобы избежать чувства вины или стыда, постарайтесь сосредоточиться на исследовании в безопасных и согласованных условиях с партнерами, которые хотят и могут участвовать в такой деятельности.