Na cultura ocidental moderna, muitos casais estão a tentar alcançar um equilíbrio saudável entre suas necessidades românticas e sexuais e seus desejos, especialmente à luz da pressão externa exercida pela família, amigos, pares, meios de comunicação, religião, tradições e normas sociais. Esta pressão pode levar a expectativas sexuais silenciosas que podem agir como estresse oculto no próprio casamento. Expectativas insatisfeitas podem causar frustração, ressentimento e eventualmente levar a um sentimento de traição, desconfiança e raiva. A falta de comunicação aberta sobre estas expectativas pode impedir os casais de resolvê-las efetivamente.
A vida conjugal é frequentemente caracterizada por mudanças físicas, tais como envelhecimento, doenças, lesões, aumento/redução de peso ou problemas de fertilidade que podem afetar a satisfação sexual.
No entanto, também inclui fatores emocionais e psicológicos que afetam o desejo e a excitação.
Por exemplo, o estresse associado a finanças, empregos, crianças, saúde, compromissos familiares, obrigações ou falta de segurança pode reduzir a libido e erotismo. Influências externas como estereótipos de gênero, pornografia, redes sociais e cultura pop podem criar atitudes de sexo, criando confusão e vergonha para ambos os parceiros.
As expectativas discretas podem incluir sugestões sobre frequência, duração, localização, posição, preliminares, jogos de rol, superaquecimento, BDSM, fetiche, fantasia e orgasmo. Podem basear-se em relações passadas, crenças culturais, preferências pessoais, experiências anteriores ou ensinamentos religiosos. Se não discutirmos abertamente, eles podem gerar ressentimento e ciúmes, o que levará a desprezo, amargura, infidelidade, separação ou divórcio.
Existem várias estratégias de gerenciamento de expectativas sexuais não mencionadas: 1) comunicar verdadeiramente necessidades, desejos, medos e limites; 2) estabelecer um espaço seguro para discutir e negociar; 3) evitar se comparar com outros ou idealizar cenários irrealistas; 4) praticar intimidade através do toque carinhoso, confirmação verbal, abraços, abraços, beijos e contato físico não sexual; 5) pedir aconselhamento profissional, se necessário; 6) explorar novas formas de expressão, tais como arte, escrita, música, exercício físico ou terapia.
Como as expectativas sexuais discretas funcionam como estresse oculto nos casamentos?
As expectativas sexuais silenciosas podem ser consideradas estressantes ocultas nos casamentos, porque criam uma dissonância entre as opiniões individuais dos parceiros sobre a sexualidade. As pessoas têm preferências sexuais diferentes, que nem sempre coincidem com as preferências sexuais do seu parceiro. Quando um parceiro tem uma expectativa que não é justificada pelos outros, pode levar a um sentimento de frustração e ressentimento.