В современной западной культуре многие супружеские пары изо всех сил пытаются достичь здорового баланса между своими романтическими и сексуальными потребностями и желаниями, особенно в свете внешнего давления со стороны семьи, друзей, сверстников, средств массовой информации, религии, традиций и социальных норм. Это давление может привести к негласным сексуальным ожиданиям, которые могут действовать как скрытые стрессоры в самом браке. Неудовлетворенные ожидания могут вызвать разочарование, обиду и в конечном итоге привести к чувству предательства, недоверия и гнева. Отсутствие открытого общения об этих ожиданиях может помешать парам эффективно разрешить их.
Супружеская жизнь часто характеризуется физическими изменениями, такими как старение, болезни, травмы, увеличение/снижение веса или проблемы с фертильностью, которые могут повлиять на сексуальное удовлетворение.
Однако, это также включает эмоциональные и психологические факторы, которые влияют на желание и возбуждение.
Например, стресс, связанный с финансами, работой, детьми, здоровьем, семейными обязательствами, обязанностями или отсутствием безопасности, может снизить либидо и эротику. Внешние влияния, такие как гендерные стереотипы, порнография, социальные сети и поп-культура, могут формировать отношение к сексу, создавая путаницу и стыд для обоих партнеров.
Негласные ожидания могут включать предположения о частоте, продолжительности, местоположении, положении, прелюдии, ролевых играх, перегибах, БДСМ, фетишах, фантазиях и оргазме. Они могут основываться на прошлых отношениях, культурных убеждениях, личных предпочтениях, предыдущем опыте или религиозных учениях. Если не обсуждать открыто, они могут породить обиду и ревность, что приведет к презрению, горечи, неверности, разлуке или разводу.
Существует несколько стратегий управления невысказанными сексуальными ожиданиями: 1) честно сообщать о потребностях, желаниях, страхах и границах; 2) установить безопасное пространство для обсуждения и переговоров; 3) избегать сравнения себя с другими или идеализации нереалистичных сценариев; 4) практиковать интимную близость через ласковое прикосновение, словесное подтверждение, объятия, объятия, поцелуи и несексуальный физический контакт; 5) при необходимости обратиться за профессиональной консультацией; 6) исследовать новые формы самовыражения, такие как искусство, письмо, музыка, физические упражнения или терапия.
Как негласные сексуальные ожидания действуют как скрытые стрессоры в браках?
Негласные сексуальные ожидания можно считать скрытыми стрессорами в браках, потому что они создают диссонанс между индивидуальными взглядами партнеров на сексуальность. У разных людей разные сексуальные предпочтения, которые могут не всегда совпадать с сексуальными предпочтениями их партнера. Когда у одного партнера есть ожидание, которое не оправдывается другим, это может привести к чувству разочарования и обиды.