Dans la culture occidentale moderne, de nombreux couples luttent pour trouver un équilibre sain entre leurs besoins et leurs désirs romantiques et sexuels, en particulier à la lumière des pressions extérieures de la famille, des amis, des pairs, des médias, de la religion, des traditions et des normes sociales. Cette pression peut conduire à des attentes sexuelles silencieuses qui peuvent agir comme des facteurs de stress cachés dans le mariage lui-même. Les attentes non satisfaites peuvent susciter frustration, ressentiment et, finalement, un sentiment de trahison, de méfiance et de colère. L'absence de communication ouverte sur ces attentes peut empêcher les couples de les résoudre efficacement.
La vie conjugale est souvent caractérisée par des changements physiques tels que le vieillissement, les maladies, les blessures, le gain/perte de poids ou les problèmes de fertilité qui peuvent affecter la satisfaction sexuelle.
Cependant, cela inclut également les facteurs émotionnels et psychologiques qui influencent le désir et l'excitation.
Par exemple, le stress lié aux finances, au travail, aux enfants, à la santé, aux obligations familiales, aux responsabilités ou à l'insécurité peut réduire la libido et l'érotisme. Les influences extérieures telles que les stéréotypes sexistes, la pornographie, les réseaux sociaux et la culture pop peuvent façonner les attitudes sexuelles, créant confusion et honte pour les deux partenaires.
Les attentes tacites peuvent inclure des hypothèses sur la fréquence, la durée, l'emplacement, la position, les préludes, les jeux de rôle, les surcharges, les BDSM, les fétiches, les fantasmes et l'orgasme. Elles peuvent être fondées sur des relations passées, des croyances culturelles, des préférences personnelles, des expériences antérieures ou des enseignements religieux. S'ils ne discutent pas ouvertement, ils peuvent susciter du ressentiment et de la jalousie, ce qui conduira au mépris, à l'amertume, à l'infidélité, à la séparation ou au divorce.
Il existe plusieurs stratégies pour gérer les attentes sexuelles non exprimées: 1) communiquer fidèlement les besoins, les désirs, les peurs et les frontières; 2) établir un espace sûr de discussion et de négociation; 3) éviter de se comparer aux autres ou d'idéaliser des scénarios irréalistes; 4) pratiquer l'intimité par le toucher affectueux, la confirmation verbale, les câlins, les câlins, les baisers et les contacts physiques non sexuels; 5) demander des conseils professionnels si nécessaire; 6) explorer de nouvelles formes d'expression, telles que l'art, l'écriture, la musique, l'exercice ou la thérapie.
Comment les attentes sexuelles silencieuses agissent-elles comme des facteurs de stress cachés dans le mariage ?
Les attentes sexuelles silencieuses peuvent être considérées comme des facteurs de stress cachés dans le mariage parce qu'elles créent une dissonance entre les points de vue individuels des partenaires sur la sexualité. Différentes personnes ont des préférences sexuelles différentes, qui peuvent ne pas toujours correspondre aux préférences sexuelles de leur partenaire. Quand un partenaire a une attente qui n'est pas satisfaite par les autres, cela peut entraîner un sentiment de frustration et de ressentiment.