En la cultura occidental moderna, muchos matrimonios luchan por lograr un equilibrio sano entre sus necesidades y deseos románticos y sexuales, especialmente a la luz de las presiones externas de la familia, los amigos, los compañeros, los medios de comunicación, la religión, las tradiciones y las normas sociales. Esta presión puede conducir a expectativas sexuales tácitas que pueden actuar como estresantes ocultos dentro del propio matrimonio. Las expectativas insatisfechas pueden causar frustración, resentimiento y eventualmente conducir a sentimientos de traición, desconfianza e ira. La falta de comunicación abierta sobre estas expectativas puede impedir que las parejas las resuelvan de manera efectiva.
La vida conyugal a menudo se caracteriza por cambios físicos como envejecimiento, enfermedades, lesiones, aumento/disminución de peso o problemas de fertilidad que pueden afectar la satisfacción sexual.
Sin embargo, también incluye factores emocionales y psicológicos que influyen en el deseo y la excitación.
Por ejemplo, el estrés relacionado con las finanzas, el trabajo, los niños, la salud, las obligaciones familiares, las responsabilidades o la inseguridad puede reducir la libido y el erotismo. Influencias externas como estereotipos de género, pornografía, redes sociales y cultura pop pueden formar actitudes hacia el sexo, creando confusión y vergüenza para ambas parejas.
Las expectativas tácitas pueden incluir supuestos de frecuencia, duración, ubicación, posición, preludio, juegos de rol, excesos, BDSM, fetiches, fantasías y orgasmo. Pueden basarse en relaciones pasadas, creencias culturales, preferencias personales, experiencias previas o enseñanzas religiosas. Si no se discute abiertamente, pueden generar resentimiento y celos, lo que resultará en desprecio, amargura, infidelidad, separación o divorcio.
Existen varias estrategias para gestionar las expectativas sexuales no expresadas: 1) informar honestamente sobre las necesidades, deseos, miedos y fronteras; 2) establecer un espacio seguro para el debate y la negociación; 3) evitar compararse con otros o idealizar escenarios poco realistas; 4) practicar la intimidad a través de un toque afectuoso, confirmación verbal, abrazos, abrazos, besos y contacto físico no sexual; 5) Solicitar asesoramiento profesional cuando sea necesario; 6) explorar nuevas formas de expresión como el arte, la escritura, la música, el ejercicio o la terapia.
¿Cómo actúan las expectativas sexuales tácitas como estresantes ocultos en los matrimonios?
Las expectativas sexuales tácitas pueden considerarse estresantes latentes en los matrimonios porque crean una disonancia entre las opiniones individuales de las parejas sobre la sexualidad. Diferentes personas tienen diferentes preferencias sexuales que pueden no coincidir siempre con las preferencias sexuales de su pareja. Cuando una pareja tiene una expectativa que no se cumple con la otra, puede llevar a una sensación de frustración y resentimiento.