O teste social é parte integrante da nossa vida, que afeta a forma como tratamos nós mesmos e a nossa relação com os outros. Isto se aplica a um processo pelo qual procuramos a aprovação dos outros, incluindo familiares, amigos, colegas e conhecidos. A verificação social pode tomar várias formas, como elogios, elogios, encorajamento ou até mesmo gestos simples, como sorrisos e quiches. Por outro lado, a aceitação por parte de seus pares implica o sentimento de que nossos pares os aceitam e apreciam, o que normalmente acontece em condições sociais, como escolas, empregos, clubes ou comunidades online. Tanto a verificação social quanto a aceitação por parte de seus pares são cruciais para a formação da nossa confiança relational e segurança de afeto, que são fatores fundamentais para o sucesso das nossas relações românticas e platônicas. Neste artigo, vou explicar como estes fenômenos afetam a nossa experiência relacional.
Quando se trata de relações românticas, a valorização social e o reconhecimento dos seus pares são essenciais para determinar a nossa confiança relacional. A confiança nas relações se refere à nossa crença na nossa capacidade de manter uma relação saudável e satisfatória. Essa confiança é muitas vezes baseada em experiências passadas, mas também depende de uma verificação externa dos outros.
Quando recebemos comentários positivos de amigos e família sobre nosso parceiro, podemos nos sentir mais confiantes em seu compromisso e confiabilidade. Pelo contrário, comentários negativos ou críticas de outros podem minar a nossa confiança e nos levar a questionar a estabilidade das nossas relações.
A aceitação dos pares é igualmente importante para a confiança nas relações. Quando nos sentimos apoiados pelos nossos pares, temos mais chances de nos abrir e compartilhar com eles os nossos sentimentos, o que nos ajuda a construir laços mais fortes. Também somos menos propensos a comportamentos destrutivos que podem prejudicar as nossas relações, como a infidelidade ou a violência emocional. A pressão de seus pares também pode influenciar o nosso processo de decisão sobre as relações, tornando-nos mais propensos a atender às normas sociais ou expectativas, em vez de seguir a nossa própria intuição.
Além de influenciar a nossa confiança relacional, a verificação social e aceitação por seus pares também formam a nossa segurança de afeto. A segurança de afeto se refere ao nosso sentimento de segurança e conforto nas relações, o que nos permite criar laços confiáveis com os outros. Quando recebemos a verificação social e o reconhecimento dos nossos pares, sentimo-nos seguros e valorizados, o que aumenta o nível de segurança do afeto. Por outro lado, a ausência desses fatores pode causar ansiedade e insegurança, dificultando o desenvolvimento de amarras fortes.
Se não recebermos apoio suficiente de nossos amigos ou familiares durante a crise, podemos nos preocupar e evitar novos parceiros por medo de rejeição ou rejeição.
Checagem social e reconhecimento dos colegas nem sempre são úteis para a confiança nas relações e segurança de afeto. Às vezes, os efeitos externos podem distorcer a nossa percepção de nós mesmos e das nossas relações, fazendo com que superestimemos a sua importância. Este fenômeno é conhecido como «comparação social», quando nos comparamos com outros e tentamos nos encaixar em certos ideais ou padrões.
Alguns casais podem procurar confirmação de seus pares publicando fotos nas redes sociais ou compartilhando detalhes íntimos sobre seus relacionamentos, mas esse comportamento pode criar expectativas irrealistas e pressionar desnecessariamente os dois lados.
A verificação social e o reconhecimento de seus pares desempenham um papel importante na formação da nossa experiência relacional, afetando tudo, desde a confiança em si mesmo até a segurança de afeto.Embora ofereçam-nos um valioso feedback e apoio, também podem obrigar-nos a cumprir as normas sociais ou a participar em comportamentos destrutivos.
Cada pessoa define o peso que eles dão à verificação externa e como isso afeta suas relações. Compreendendo as consequências da verificação social e do reconhecimento dos nossos pares, podemos navegar com mais eficiência nessa dinâmica e construir laços mais saudáveis e mais completos com os outros.
De que forma a verificação social e o reconhecimento dos seus pares formam a confiança e a segurança do afeto?
A aceitação dos colegas é um fator importante para determinar a confiabilidade das relações e a segurança dos investimentos. Isso inclui um sentimento adotado por outros, o que pode levar a um aumento da autoestima e sentimento de pertencimento. Isso pode ser alcançado através de interações sociais positivas, como compartilhar interesses ou experiências comuns com amigos, participar de eventos em grupo e receber elogios ou apoio de seus pares. Pesquisa feita por Smith et al.