Социальная проверка является неотъемлемой частью нашей жизни, которая влияет на то, как мы относимся к себе и нашим отношениям с другими. Это относится к процессу, посредством которого мы ищем одобрения у окружающих, включая членов семьи, друзей, коллег и знакомых. Социальная проверка может принимать различные формы, такие как комплименты, похвала, поощрение или даже простые жесты, такие как улыбки и кивки. С другой стороны, признание со стороны сверстников предполагает чувство, что наши сверстники принимают и ценят их, что обычно происходит в социальных условиях, таких как школы, рабочие места, клубы или онлайн-сообщества. Как социальная проверка, так и признание со стороны сверстников играют решающую роль в формировании нашей реляционной уверенности и безопасности привязанности, которые являются ключевыми факторами, определяющими успех наших романтических и платонических отношений. В этой статье я расскажу о том, как эти явления влияют на наш реляционный опыт.
Когда речь идет о романтических отношениях, социальная валидация и признание сверстников играют неотъемлемую роль в определении нашей реляционной уверенности. Уверенность в отношениях относится к нашей вере в нашу способность поддерживать здоровые и удовлетворительные отношения. Эта уверенность часто основывается на прошлом опыте, но она также зависит от внешней проверки окружающих.
Когда мы получаем положительные отзывы от друзей и семьи о нашем партнере, мы можем чувствовать себя более уверенными в их приверженности и надежности. И наоборот, негативные комментарии или критика со стороны других могут подорвать наше доверие и заставить нас усомниться в стабильности наших отношений.
Признание со стороны сверстников одинаково важно для укрепления доверия в отношениях. Когда мы чувствуем поддержку со стороны сверстников, у нас больше шансов открыться и поделиться с ними своими чувствами, что помогает нам строить более крепкие связи. Мы также менее склонны к деструктивному поведению, которое может повредить нашим отношениям, таким как неверность или эмоциональное насилие. Давление со стороны сверстников также может влиять на наш процесс принятия решений относительно отношений, делая нас более склонными соответствовать социальным нормам или ожиданиям, а не следовать собственной интуиции.
Помимо влияния на нашу реляционную уверенность, социальная проверка и принятие сверстниками также формируют нашу безопасность привязанности. Безопасность привязанности относится к нашему чувству безопасности и комфорта в отношениях, что позволяет нам создавать надежные связи с другими. Когда мы получаем социальную проверку и признание со стороны сверстников, мы чувствуем себя в безопасности и ценим, что приводит к повышению уровня безопасности привязанности. С другой стороны, отсутствие этих факторов может привести к беспокойству и неуверенности, затрудняя развитие сильных привязанностей.
Если мы не получаем достаточной поддержки от наших друзей или членов семьи во время кризиса, мы можем беспокоиться и избегать новых партнеров из-за страха отказа или отказа.
Социальная проверка и признание коллег не всегда полезны для доверия к отношениям и безопасности привязанности. Иногда внешние воздействия могут исказить наше восприятие себя и наших отношений, заставляя нас переоценивать их важность. Это явление известно как «социальное сравнение», когда мы сравниваем себя с другими и пытаемся вписаться в определенные идеалы или стандарты.
Некоторые пары могут искать подтверждения у своих сверстников, публикуя фотографии в социальных сетях или делясь интимными подробностями о своих отношениях, но такое поведение может создать нереалистичные ожидания и оказать ненужное давление на обе стороны.
Социальная проверка и признание сверстников играют важную роль в формировании нашего реляционного опыта, влияя на все, от уверенности в себе до безопасности привязанности. Хотя они предоставляют нам ценную обратную связь и поддержку, они также могут заставить нас соответствовать социальным нормам или участвовать в деструктивном поведении.
Каждый человек сам определяет, какой вес они придают внешней проверке и как это влияет на их отношения.Понимая последствия социальной проверки и признания сверстников, мы можем более эффективно ориентироваться в этой динамике и строить более здоровые, более полноценные связи с окружающими.
Каким образом социальная проверка и признание сверстниками формируют реляционную уверенность и безопасность привязанности?
Принятие коллегами является важным фактором, определяющим надежность отношений и безопасность вложений. Это включает в себя чувство, принятое другими, что может привести к повышению самооценки и чувству принадлежности. Это может быть достигнуто с помощью позитивных социальных взаимодействий, таких как обмен общими интересами или опытом с друзьями, участие в групповых мероприятиях и получение комплиментов или поддержки от сверстников. Исследование, проведенное Smith et al.