Social Check ist ein integraler Bestandteil unseres Lebens und beeinflusst, wie wir mit uns selbst und unseren Beziehungen zu anderen umgehen. Dies bezieht sich auf den Prozess, durch den wir die Zustimmung anderer suchen, einschließlich Familienmitgliedern, Freunden, Kollegen und Bekannten. Social Check kann viele Formen annehmen, wie Komplimente, Lob, Ermutigung oder sogar einfache Gesten wie Lächeln und Nicken. Auf der anderen Seite beinhaltet die Anerkennung durch Gleichaltrige das Gefühl, dass unsere Gleichaltrigen sie akzeptieren und schätzen, was normalerweise in sozialen Umgebungen wie Schulen, Arbeitsplätzen, Clubs oder Online-Communities geschieht. Sowohl die soziale Validierung als auch die Anerkennung durch Gleichaltrige spielen eine entscheidende Rolle bei der Gestaltung unseres relationalen Vertrauens und der Sicherheit der Bindung, die die Schlüsselfaktoren für den Erfolg unserer romantischen und platonischen Beziehungen sind. In diesem Artikel werde ich darüber sprechen, wie diese Phänomene unsere relationalen Erfahrungen beeinflussen.
Wenn es um romantische Beziehungen geht, spielen soziale Validierung und Peer-Anerkennung eine wesentliche Rolle bei der Bestimmung unseres relationalen Vertrauens. Vertrauen in Beziehungen bezieht sich auf unseren Glauben an unsere Fähigkeit, gesunde und befriedigende Beziehungen aufrechtzuerhalten. Dieses Vertrauen basiert oft auf vergangenen Erfahrungen, aber es hängt auch von der externen Überprüfung anderer ab.
Wenn wir positives Feedback von Freunden und Familie über unseren Partner erhalten, können wir uns sicherer in ihrem Engagement und ihrer Zuverlässigkeit fühlen. Umgekehrt können negative Kommentare oder Kritik von anderen unser Vertrauen untergraben und uns dazu bringen, die Stabilität unserer Beziehungen in Frage zu stellen.
Anerkennung durch Gleichaltrige ist gleichermaßen wichtig, um Vertrauen in Beziehungen aufzubauen. Wenn wir uns von Gleichaltrigen unterstützt fühlen, haben wir eine bessere Chance, uns zu öffnen und unsere Gefühle mit ihnen zu teilen, was uns hilft, stärkere Verbindungen aufzubauen. Wir sind auch weniger anfällig für destruktives Verhalten, das unsere Beziehungen schädigen kann, wie Untreue oder emotionalen Missbrauch. Gruppenzwang kann auch unseren Entscheidungsprozess über Beziehungen beeinflussen, wodurch wir eher dazu neigen, sozialen Normen oder Erwartungen zu entsprechen, als unserer eigenen Intuition zu folgen.
Neben der Beeinflussung unseres relationalen Vertrauens prägen auch die soziale Überprüfung und die Akzeptanz durch Gleichaltrige unsere Bindungssicherheit. Bindungssicherheit bezieht sich auf unser Gefühl von Sicherheit und Komfort in einer Beziehung, die es uns ermöglicht, zuverlässige Verbindungen zu anderen aufzubauen. Wenn wir soziale Validierung und Anerkennung von Gleichaltrigen erhalten, fühlen wir uns sicher und wertgeschätzt, was zu einer erhöhten Bindungssicherheit führt. Auf der anderen Seite kann das Fehlen dieser Faktoren zu Angst und Unsicherheit führen, was es schwierig macht, starke Bindungen zu entwickeln. Wenn wir während einer Krise nicht genügend Unterstützung von unseren Freunden oder Familienmitgliedern erhalten, können wir uns Sorgen machen und neue Partner aus Angst vor Ablehnung oder Ablehnung meiden.
Die soziale Überprüfung und Anerkennung von Kollegen ist nicht immer hilfreich für das Vertrauen in Beziehungen und die Sicherheit der Bindung. Manchmal können äußere Einflüsse unsere Wahrnehmung von uns selbst und unseren Beziehungen verzerren und uns dazu bringen, ihre Bedeutung zu überschätzen. Dieses Phänomen wird als „sozialer Vergleich" bezeichnet, bei dem wir uns mit anderen vergleichen und versuchen, uns in bestimmte Ideale oder Standards einzufügen. Einige Paare suchen möglicherweise Bestätigung von ihren Kollegen, indem sie Fotos in sozialen Medien posten oder intime Details über ihre Beziehung teilen, aber dieses Verhalten kann unrealistische Erwartungen schaffen und unnötigen Druck auf beide Seiten ausüben.
Soziale Validierung und Peer-Anerkennung spielen eine wichtige Rolle bei der Gestaltung unserer relationalen Erfahrungen und beeinflussen alles von Selbstvertrauen bis zur Sicherheit der Bindung.Während sie uns wertvolles Feedback und Unterstützung geben, können sie uns auch dazu bringen, uns an soziale Normen zu halten oder uns an destruktivem Verhalten zu beteiligen. Jede Person bestimmt selbst, wie viel Gewicht sie der externen Überprüfung beimisst und wie sich dies auf ihre Beziehung auswirkt. Indem wir die Auswirkungen der sozialen Validierung und Anerkennung von Gleichaltrigen verstehen, können wir diese Dynamik effektiver navigieren und gesündere, erfüllendere Verbindungen zu anderen aufbauen.
Wie bilden soziale Verifizierung und Anerkennung durch Gleichaltrige relationales Vertrauen und Bindungssicherheit?
Die Akzeptanz durch Kollegen ist ein wichtiger Faktor, der die Zuverlässigkeit von Beziehungen und die Sicherheit von Anlagen bestimmt. Dies beinhaltet ein Gefühl, das von anderen akzeptiert wird, was zu einem erhöhten Selbstwertgefühl und Zugehörigkeitsgefühl führen kann. Dies kann durch positive soziale Interaktionen erreicht werden, wie das Teilen gemeinsamer Interessen oder Erfahrungen mit Freunden, die Teilnahme an Gruppenaktivitäten und das Erhalten von Komplimenten oder Unterstützung von Gleichaltrigen. Eine Studie von Smith et al.