التحقق الاجتماعي جزء لا يتجزأ من حياتنا التي تؤثر على كيفية تعاملنا مع أنفسنا وعلاقاتنا مع الآخرين. يشير هذا إلى العملية التي نسعى من خلالها للحصول على موافقة من حولنا، بما في ذلك أفراد الأسرة والأصدقاء والزملاء والمعارف. يمكن أن يتخذ التحقق الاجتماعي أشكالًا عديدة، مثل المجاملات أو الثناء أو التشجيع أو حتى الإيماءات البسيطة مثل الابتسامات والإيماءات. من ناحية أخرى، يتضمن التعرف على الأقران الشعور بالقبول والتقدير من قبل أقراننا، وهو ما يحدث عادةً في البيئات الاجتماعية مثل المدارس أو أماكن العمل أو النوادي أو المجتمعات عبر الإنترنت. يلعب كل من التحقق الاجتماعي والاعتراف بالأقران دورًا حاسمًا في تشكيل ثقتنا العلائقية وأمن التعلق، وهما محددان رئيسيان لنجاح علاقاتنا الرومانسية والأفلاطونية. في هذه المقالة، سأتحدث عن كيفية تأثير هذه الظواهر على تجربتنا العلائقية.
عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية، فإن التحقق الاجتماعي والاعتراف بالأقران يلعبان دورًا أساسيًا في تحديد ثقتنا العلائقية. تشير الثقة في العلاقة إلى إيماننا بقدرتنا على الحفاظ على علاقة صحية ومرضية. غالبًا ما تستند هذه الثقة إلى الخبرة السابقة، ولكنها تعتمد أيضًا على التدقيق الخارجي للآخرين.
عندما نحصل على ردود فعل إيجابية من الأصدقاء والعائلة حول شريكنا، يمكننا أن نشعر بثقة أكبر في التزامهم وموثوقيتهم. على العكس من ذلك، يمكن للتعليقات السلبية أو النقد من الآخرين أن يقوض ثقتنا ويقودنا إلى التشكيك في استقرار علاقتنا.
اعتراف الأقران مهم بنفس القدر لبناء الثقة في العلاقة. عندما نشعر بالدعم من قبل أقراننا، فمن المرجح أن ننفتح ونشارك مشاعرنا معهم، مما يساعدنا على بناء روابط أقوى. نحن أيضًا أقل عرضة للانخراط في سلوك مدمر يمكن أن يضر بعلاقاتنا، مثل الخيانة الزوجية أو الإساءة العاطفية. يمكن أن يؤثر ضغط الأقران أيضًا على عملية صنع القرار بشأن العلاقات، مما يجعلنا أكثر ميلًا إلى الامتثال للمعايير أو التوقعات الاجتماعية بدلاً من اتباع حدسنا.
بالإضافة إلى التأثير على ثقتنا العلائقية، فإن التحقق الاجتماعي وقبول الأقران يشكلان أيضًا أمن التعلق لدينا. يشير أمن التعلق إلى إحساسنا بالأمان والراحة في العلاقة، مما يسمح لنا بإنشاء اتصالات آمنة مع الآخرين. عندما نتلقى التحقق الاجتماعي والاعتراف من الأقران، نشعر بالأمان والتقدير، مما يؤدي إلى زيادة مستويات أمان التعلق. من ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي غياب هذه العوامل إلى القلق وعدم اليقين، مما يجعل من الصعب تطوير ارتباطات قوية.
إذا لم نحصل على الدعم الكافي من أصدقائنا أو أفراد عائلتنا أثناء الأزمة، فقد نقلق ونتجنب الشركاء الجدد خوفًا من الرفض أو الرفض.
المصادقة الاجتماعية والاعتراف بالأقران ليسا مفيدين دائمًا للثقة في العلاقات وتأمين التعلق. في بعض الأحيان، يمكن للتأثيرات الخارجية أن تشوه تصورنا لأنفسنا وعلاقاتنا، مما يجعلنا نبالغ في تقدير أهميتها. تُعرف هذه الظاهرة باسم «المقارنة الاجتماعية»، حيث نقارن أنفسنا بالآخرين ونحاول أن نتناسب مع مُثل أو معايير معينة.
قد يسعى بعض الأزواج إلى التحقق من صحة أقرانهم من خلال نشر الصور على وسائل التواصل الاجتماعي أو مشاركة تفاصيل حميمة حول علاقتهم، لكن هذا السلوك يمكن أن يخلق توقعات غير واقعية ويضع ضغوطًا غير ضرورية على كلا الجانبين.
يلعب التحقق الاجتماعي والاعتراف بالأقران دورًا مهمًا في تشكيل تجاربنا العلائقية، والتأثير على كل شيء من الثقة بالنفس إلى أمن التعلق. في حين أنها تزودنا بتعليقات ودعم قيمين، إلا أنها يمكن أن تجبرنا أيضًا على الامتثال للمعايير الاجتماعية أو الانخراط في سلوك مدمر.
الأمر متروك لكل فرد لتحديد مقدار الوزن الذي يضعه على التحقق الخارجي وكيف يؤثر ذلك على علاقته.من خلال فهم عواقب التحقق الاجتماعي والتعرف على الأقران، يمكننا التنقل بشكل أكثر فعالية في هذه الديناميكيات وبناء روابط أكثر صحة وإشباعًا مع الآخرين.
كيف يشكل التحقق الاجتماعي والتعرف على الأقران الثقة العلائقية وأمن التعلق ؟
قبول الأقران هو محدد مهم لموثوقية العلاقة وأمن الاستثمار. وهذا يشمل الشعور بقبول الآخرين، مما قد يؤدي إلى زيادة احترام الذات والشعور بالانتماء. يمكن تحقيق ذلك من خلال التفاعلات الاجتماعية الإيجابية، مثل مشاركة الاهتمامات المشتركة أو الخبرات مع الأصدقاء، والمشاركة في الأنشطة الجماعية، وتلقي المجاملات أو الدعم من الأقران. دراسة أجراها سميث وآخرون.