A confiança é um componente importante de qualquer relação entre parceiros que tentam construir uma vida conjunta, mas pode ser particularmente difícil para casais militares cujos parceiros podem experimentar eventos frequentemente traumáticos que os levam a abandonar o seu parceiro ou se tornar emocionalmente distantes. Isto porque essas experiências muitas vezes provocam fortes emoções, incluindo medo, ansiedade, raiva, tristeza e vergonha, o que pode dificultar a manutenção da atividade emocional. Nesse contexto, a confiança torna-se ainda mais importante, porque permite que ambos os parceiros se sintam seguros e apoiados, apesar dos problemas que enfrentam.
Manter a confiança quando o envolvimento emocional dos soldados é incoerente devido a desencadeadores de lesões ou estresse moral requer um esforço significativo e comunicação de ambos os parceiros. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar a manter a confiança nessas situações:
1. Compreensão e confirmação: Os parceiros devem tentar entender por que o envolvimento emocional do seu soldado foi afetado e confirmar seus sentimentos sem condenação.
O discurso «Eu sei que você deve ter se sentido assustado durante esta missão» ou «Faz sentido que você ficaria furioso com o que aconteceu» pode ser importante para aumentar a confiança e a empatia.
2. Audiência ativa: Os parceiros devem ouvir ativamente as necessidades e preocupações do seu soldado, sem interromper ou impor a sua própria opinião. Isso mostra que eles se preocupam com o bem-estar do seu soldado e querem apoiá-lo em tempos difíceis.
3. Comunicações: Ambos os parceiros devem comunicar de forma aberta e honesta sobre o que sentem, o que querem e o que esperam uns dos outros. É importante evitar o uso de acusações ou críticas, porque isso só prejudicaria ainda mais as relações.
4. Seqüência: Soldados que estão passando por eventos traumáticos podem precisar de tempo sozinhos para processar suas emoções e restabelecer a ligação com o seu parceiro mais tarde. Os parceiros devem respeitar esses limites, ao mesmo tempo que demonstram seu compromisso e apoio.
5. Os dois parceiros devem cuidar de si mesmos fisicamente e emocionalmente para reduzir o estresse e ansiedade. Isto pode incluir exercícios físicos, meditação, terapia ou passar tempo com amigos ou familiares fora do relacionamento.
6. Paciência: A confiança leva tempo para construir, por isso ambos os parceiros devem ter paciência um com o outro e dar tempo para a cura após uma experiência traumática. Eles também devem se lembrar que os fracassos são um fenômeno normal e parte do processo.
Manter a confiança quando o envolvimento emocional dos soldados é incoerente devido a desencadeadores de lesões ou estresse moral requer esforço e comunicação de ambos os parceiros. Compreendendo, confirmando, conversando, sendo consistentes, praticando autoatendimento e mostrando paciência, casais militares podem trabalhar juntos para criar relações sólidas e sustentáveis, apesar dos problemas.
Como é que os parceiros mantêm a confiança quando o envolvimento emocional dos soldados é contraditório devido ao desencadeamento de lesões ou estresse moral?
Os parceiros podem ter dificuldade em manter a confiança com os seus outros significativos, que estão no serviço militar devido a um envolvimento emocional que muitas vezes oscila. Experiências traumáticas, tais como confrontos no campo de batalha ou observação da morte de amigos, podem causar instabilidade emocional e ansiedade entre os veteranos, levando-os a abandonar relações íntimas (Hayes e outros, 2019).