La confiance est un élément important de toute relation entre partenaires qui tentent de construire une vie ensemble, mais elle peut être particulièrement difficile pour les couples militaires dont les partenaires peuvent vivre des événements traumatisants fréquents qui les amènent à abandonner leur partenaire ou à devenir émotionnellement éloignés. C'est parce que ces expériences provoquent souvent de fortes émotions, y compris la peur, l'anxiété, la colère, la tristesse et la honte, ce qui peut rendre difficile le maintien de l'activité émotionnelle. Dans ce contexte, la confiance devient d'autant plus importante qu'elle permet aux deux partenaires de se sentir en sécurité et d'être maintenus malgré les défis auxquels ils sont confrontés.
Le maintien de la confiance lorsque l'engagement émotionnel des soldats est incohérent en raison de déclencheurs de blessures ou de facteurs de stress moral nécessite un effort et une communication considérables de la part des deux partenaires. Voici quelques stratégies qui peuvent aider à maintenir la confiance dans de telles situations:
1. Compréhension et confirmation: les partenaires doivent essayer de comprendre pourquoi l'engagement émotionnel de leur soldat a été affecté et confirmer leurs sentiments sans être condamnés.
L'expression « Je sais que vous avez dû avoir peur pendant cette mission » ou « Il est logique que vous soyez en colère contre ce qui s'est passé là-bas » peut avoir une grande importance pour renforcer la confiance et la compassion.
2. Écoute active: les partenaires doivent écouter activement les besoins et les préoccupations de leur soldat sans interrompre ou imposer leur propre opinion. Cela montre qu'ils se soucient du bien-être de leur soldat et qu'ils veulent le soutenir dans les moments difficiles.
3. Communication: Les deux partenaires doivent communiquer ouvertement et honnêtement sur ce qu'ils ressentent, ce dont ils ont besoin et ce qu'ils attendent l'un de l'autre. Il est important d'éviter d'utiliser des accusations ou des critiques, car cela ne fera que nuire davantage aux relations.
4. Séquence: Les soldats qui vivent des événements traumatisants peuvent prendre du temps seuls pour traiter leurs émotions et rétablir le contact avec leur partenaire plus tard. Les partenaires doivent respecter ces frontières tout en manifestant leur engagement et leur soutien.
5. Soins personnels: les deux partenaires doivent prendre soin d'eux physiquement et émotionnellement afin de réduire le stress et l'anxiété. Cela peut inclure l'exercice, la méditation, la thérapie ou passer du temps avec des amis ou des membres de la famille en dehors de la relation.
6. Patience: La confiance prend du temps à construire, donc les deux partenaires doivent être patients l'un avec l'autre et donner le temps de guérir après une expérience traumatisante. Ils doivent aussi se rappeler que les échecs sont un phénomène normal et font partie du processus.
Maintenir la confiance lorsque l'engagement émotionnel des soldats est incohérent en raison de déclencheurs de blessures ou de facteurs de stress moral, exige des efforts et de la communication des deux partenaires. En comprenant, en réaffirmant, en communiquant, en étant cohérents, en pratiquant l'autosuffisance et en faisant preuve de patience, les couples militaires peuvent travailler ensemble pour créer des relations solides et durables malgré les défis.
Comment les partenaires maintiennent-ils la confiance lorsque l'engagement émotionnel des soldats est contradictoire à cause de facteurs de traumatisme ou de stress moral ?
Les partenaires peuvent avoir du mal à maintenir la confiance avec leurs semblables significatifs qui font leur service militaire en raison de l'engagement émotionnel qui fluctue souvent. Les expériences traumatisantes, comme les affrontements sur le champ de bataille ou l'observation de la mort d'amis, peuvent causer de l'instabilité émotionnelle et de l'anxiété chez les anciens combattants, ce qui les conduira à abandonner leurs relations intimes (Hayes et al., 2019).