O trauma moral é um sentimento de culpa, vergonha ou repúdio que as pessoas podem sentir quando violam suas crenças pessoais, valores ou códigos de conduta. Este tipo de trauma pode ter um efeito profundo na saúde mental humana, o que levará a uma sensação de isolamento, distensão e até sintomas de distúrbio de estresse pós-traumático. Além disso, estudos mostram que lesões morais também podem afetar vulnerabilidade, abertura emocional e confiança relacional.
Vulnerabilidade
Uma forma de influenciar lesões morais na vulnerabilidade é o seu impacto na autoestima. Quando as pessoas sofrem danos morais, podem questionar a sua própria imaculação e dignidade, fazendo-as sentir vergonha, culpa ou falta de dignidade. Estas emoções negativas podem dificultar a participação das pessoas em relações saudáveis e interações, porque elas podem ter medo de rejeição ou críticas de outros. Como resultado, eles podem tornar-se mais seguros e fechados, tornando mais difícil para eles criar laços significativos com outras pessoas.
Lesões morais podem aumentar a sensibilidade às ameaças percebidas. Pessoas que sofrem de traumas morais podem ser mais propensas a interpretar atos ou comentários inofensivos como hostis ou ameaçadores, forçando-os a ir mais longe e evitar situações em que podem enfrentar esses desencadeadores. Esta maior sensibilidade pode dificultar o desenvolvimento de confiança em outros, o que pode agravar ainda mais sua sensação de vulnerabilidade e isolamento.
Abertura emocional
Lesões morais também podem afetar a abertura emocional, limitando a capacidade das pessoas de expressar suas emoções livremente. Quando as pessoas se sentem culpadas ou vergonhosas com suas ações, podem suprimir suas emoções e evitar compartilhá-las com os outros. Esta supressão pode levar a um aumento de emoções que eventualmente podem explodir de formas devastadoras, como surtos de raiva ou dependência. Isso também pode dificultar a ligação emocional com outras pessoas, pois elas podem ter medo de ser condenadas ou criticadas se compartilharem seus verdadeiros pensamentos e sentimentos.
Lesões morais podem tornar as pessoas menos dispostas a correr riscos ou explorar novas experiências. Eles podem tornar-se propensos a correr riscos e indecisos para tentar algo novo que leve à estagnação e à diminuição da qualidade de vida.
Lesões morais podem fazer com que as pessoas duvidem do valor das relações, dificultando seu investimento emocional em parcerias.
Confiança relational
Lesões morais podem ter um impacto significativo na confiança relacional. Quando as pessoas sofrem moralmente, podem considerar-se indevidas pelo amor e apoio dos outros. Como resultado, podem tornar-se hipervigilantes em interação com os outros, procurando sinais de que não merecem ser atendidos ou amados. Esta desconfiança pode causar dificuldades de relacionamento, porque pode ser difícil para os parceiros contactar alguém que duvida constantemente de si mesmo e de sua capacidade.
Pessoas com ferimentos morais podem temer divulgar informações sobre si mesmas por medo de condenação ou rejeição. Esta falta de abertura pode criar barreiras à proximidade e autenticidade nas relações, o que aumentará o isolamento e a solidão. Em alguns casos, este isolamento pode até causar mais lesões morais, porque as pessoas sentem que precisam esconder seus erros ou desvantagens dos outros para manter seu status social ou relações.
Lesões morais podem afetar significativamente a vulnerabilidade, a abertura emocional e a confiança relacional. Sabendo como estes fatores interagem, podemos apoiar melhor aqueles que sofreram lesões morais e ajudá-los a se curar e crescer após o trauma.
Como o trauma moral afeta a vulnerabilidade, a abertura emocional e a confiança relational?
O trauma moral é um sentimento de culpa, vergonha, raiva, traição, medo e impotência que uma pessoa sente após testemunhar ou participar de atos ou eventos que violam suas crenças morais, valores e/ou ética pessoais. Isso pode ser resultado de traumas de combate, violência sexual, exposição a violações de direitos humanos ou outras formas de violência interpessoal ou enganação.