A experiência traumática pode aumentar o sentido de distensão e a vulnerabilidade entre as pessoas que se identificam como parte de um grupo marginal. Isso é especialmente verdade para aqueles que se identificam como LGBT +, pois muitas vezes enfrentam problemas adicionais, como discriminação e preconceitos, que podem agravar a sua luta pela saúde mental.
Estudos mostram que as pessoas LGBT + são mais propensas do que as pessoas heterossexuais a experimentar transtornos de ansiedade, depressão e pensamentos suicidas. A discriminação e o estresse das minorias foram identificados como fatores que contribuem para essa desigualdade, e este artigo vai examinar como os traumas, a discriminação e o estresse das minorias interagem para influenciar o bem-estar psicológico em grupos estranhos.
O estresse de uma minoria se refere aos estresses psicológicos únicos enfrentados por membros de grupos estigmatizados devido à pressão social e estereótipos. Isso inclui experiências diárias de preconceitos, discriminação e microagressões que podem afetar a saúde mental com o tempo. Os pesquisadores descobriram que as pessoas LGBT + relatam níveis mais elevados de estresse das minorias em comparação com os seus pares que não são LGBT +, e alguns estudos mostram que isso pode ser um predador significativo de problemas de saúde mental. Além disso, estudos mostram que eventos traumáticos, como abuso sexual ou abuso durante a infância, podem aumentar o risco de distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT) em pessoas LGBT +. Estes traumas também podem aumentar a probabilidade de discriminação, o que piora ainda mais o bem-estar psicológico.
A discriminação é outro fator que contribui para os problemas de saúde mental enfrentados por pessoas LGBT +. O isolamento social, a negação de direitos fundamentais e a hostilidade contra as pessoas LGBT + são comuns, o que aumenta o sentimento de isolamento e marginalização. Este tipo de rejeição social foi associado à deterioração da saúde mental, incluindo depressão, ansiedade e baixa autoestima.
Estudos mostram que até mesmo formas sutis de preconceito, como microagressão, podem prejudicar o sentimento de pertencimento e valor humano, contribuindo para consequências negativas para a saúde mental.
Quando esses fatores se cruzam, eles podem criar uma tempestade perfeita para o stress psicológico.
LGBT + pessoas que sofrem lesões e depois enfrentam discriminação correm maior risco de deterioração da saúde mental do que aquelas que não enfrentam ambas as experiências. Da mesma forma, aqueles que se sentem discriminados, mas sem ferimentos, ainda têm níveis mais elevados de estresse psicológico do que os heterossexuais.
Pessoas que sofrem lesões sem discriminação se sentem, em média, melhor.
Apesar desses problemas, existem estratégias que as comunidades de queer podem usar para melhorar a sustentabilidade psicológica. As pessoas podem se beneficiar de pedir apoio a seus pares e aliados em sua comunidade, participar de eventos que confirmem sua identidade e fortalecem seu sentido de pertencimento, práticas de autoatendimento, como conscientização e meditação, e pedir ajuda profissional quando necessário. Também é importante para a sociedade em geral trabalhar para reduzir o estigma e criar um ambiente mais inclusivo em que todas as pessoas se sintam seguras, respeitadas e valorizadas.
Este artigo estudou como os traumas, a discriminação e o estresse das minorias interagem para influenciar o bem-estar psicológico em grupos estranhos da população. Compreendendo a complexa interação entre estes fatores, podemos desenvolver estratégias para fortalecer a saúde mental e reduzir as diferenças entre os membros dos grupos marginalizados.
Como o trauma, a discriminação e o estresse das minorias interagem para afetar o bem-estar psicológico em grupos estranhos?
Lesões, incluindo abuso, abuso, discriminação, assédio e violência, podem ter um impacto significativo nos resultados da saúde mental. De acordo com a pesquisa, essas experiências são mais comuns entre as minorias sexuais e de gênero do que entre os seus pares heterossexuais, devido ao estigma social predominante e a uma atitude cultural negativa (por exemplo, homofobia).