创伤经历可能导致认同为边缘群体一部分的人更加感到困扰和脆弱。对于那些自称为LGBTQ+的人来说尤其如此，因为他们经常面临歧视和偏见等额外挑战，这可能会加剧他们争取心理健康的斗争。研究表明，LGBTQ+比异性恋者更容易出现焦虑症，抑郁症和自杀念头。少数群体的歧视和压力已被确定为造成这种不平等的因素，本文将探讨少数群体的创伤，歧视和压力如何相互作用以影响奇怪人群的心理健康。少数群体压力是指由于公众压力和陈规定型观念而被污名化群体的成员所面临的独特心理压力。这包括偏见，歧视和微侵略的日常经历，随着时间的推移可能会影响心理健康。研究人员发现，与LGBTQ+同龄人相比，LGBTQ+人报告的少数群体压力水平更高，一些研究表明，这可能是心理健康问题的重要预测指标。此外，研究表明，创伤事件（例如儿童性虐待或虐待）可能会增加LGBTQ+人患创伤后应激障碍（PTSD）的风险。这些创伤还会增加歧视的可能性，进一步损害心理健康。歧视是导致LGBTQ+人面临的心理健康问题的另一个因素。社会排斥，剥夺基本权利以及对男女同性恋、双性恋和变性者+人的敌视是常见的，导致人们越来越感到排斥和边缘化。这种社会排斥与心理健康状况恶化有关，包括抑郁，焦虑和自尊心低下。研究表明，即使是微观侵略等微妙的偏见也会损害个人的归属感和价值，从而对心理健康造成负面影响。
当这些因素重叠时，它们可以为心理压力创造完美的风暴。
LGBTQ+遭受创伤然后面临歧视的人比没有经历这两种经历的人更容易遭受精神健康恶化的风险。同样，那些遭受歧视但没有受伤的人仍然比异性恋者承受更高的心理压力。不受歧视地遭受创伤的人平均感觉更好。尽管存在这些问题，但酷儿社区仍可以使用一些策略来增强心理复原力。人们可以从向社区中的同伴和盟友寻求支持，参加确认其身份并增强其归属感的活动，自我服务方法（例如正念和冥想）的实践中受益，并在需要时寻求专业帮助。对于整个社会来说，努力减少耻辱感和创造一个更加包容的环境也很重要，在这个环境中，所有人都感到安全、受到尊重和重视。本文研究了少数群体的创伤、歧视和压力如何相互作用以影响奇怪人群的心理健康。通过了解这些因素之间的复杂相互作用，我们可以制定战略来促进心理健康和减少边缘化群体成员之间的差异。
少数群体的创伤、歧视和压力如何相互作用，影响奇怪人群的心理健康？
创伤，包括虐待，欺凌，歧视，骚扰和暴力，可能会对心理健康结果产生重大影响。根据研究，由于普遍的社会耻辱和对他们的负面文化态度（例如同性恋恐惧症），这些经历在性和性别少数群体中比异性恋同龄人更为普遍。